Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Покушао сам да одем на Диет и то је убио моју жудњу за безвредном храном у само 3 дана

Шта је заједничко чишћењу сока, главном чишћењу и строгој, не-угљикохидратној дијети? Они су јадни. Превише мало калорија без нутритивне равнотеже је свака ноћна мора сваке хране, због чега никада нисам ни размишљала о покушајима ових екстремних дијета. Уместо тога, углавном се држим „једи што год желиш и спали са вежбањем“, врста здравственог плана. И док то ради за мене у смислу одржавања моје тежине под контролом, она такође омогућава бункерима безвриједну храну, свакодневним енергетским падовима за вријеме ручка и бескрајним разговорима о неугодности.

Тако да сам одлучио да морам да прилагодим здравију исхрану. Али пошто кухање није моја јача страна, одлучио сам да уместо тога покушам са храном. Као што је го-то дијета за славне особе као што су Лили Алдридге и Кате Худсон, Сакара Лифе је био мој први избор да покренем моју (надам се) дугорочну промјену начина живота, али изненађујуће, добио сам много више од тога него само то. Испред, тачан слом мог тродневног искуства Сакаре Лифе.

Можда вам се и допада: Пробао сам план прехране Адриане Лима и изгубио 7 фунти у недељи

1 дан

8:45 ам: Ја сам јадан. Након дугог викенда, препуног прекомерне хране и пића, одлазим од куће са црвеним очима и жудим за класичним Нев Иорк багелом за доручак. Уместо тога, мој први оброк Сакара живот је два, мини палачинке боровнице упарене са еуцоммиа сирупом од коре. Зато што ово није мој омиљени доручак по избору. Ја сам не сретан. Међутим, ја одлучујем - у име новинарства, наравно - да бацим палачинке у микроталасну и да копам право унутра. Тада то нисам знао, али испада да ове палачинке од боровница садрже трећину влакана које сте т потребан за један дан да би вас држао пуним, а ниво шећера у крви Леп.

11:00: Умирем од глади и одлучим да отворим мој Сакара Лифе Попцорн Трио (39 долара - није део услуге доставе јела) да ме задржи до ручка. Укусно, дајем кокице 10/10.

12:30: Следећа је моја Забрањена рижа и Татсои Бовл, која је у суштини само салата од татсои (лиснато зелена слична кељама), пиринач, грашак помешан са лаганим умаком од окуса. Део је гинорман и имам проблема да га завршим, али има укусан укус и све сам оборио.

7:30 поподне: Време је за вечеру, што значи да је време да се угуши ова "зимска енергетска посуда са пиреом од кремастог пастрњака", звани Сакара Лифе самопроглашени оброк. Име звучи као да би могло бити укусно и срдачно у хладној, зимској ноћи, али искрено, не изгледа превише естетски угодно ако ухватите мој занос. Међутим, уз мало охрабрења од мојих цимера, загрејем енергетску посуду у микроталасној пећници и покушам. Изненађујуће, апсолутно је невероватно. Лупам саапат од спанаћа, леће са спакованим протеинима и пастинак у уста као да је то мој последњи оброк на земљи - то Добро.

Дан 2

8:30 сати: Потпуно откривање: варао сам овај оброк. Доручак је чоколадни колач с двије јагоде, али ја презирем чоколаду (знам - чудно), па се умјесто тога одлучим за два кајгана и мали енглески колач. Мој дечко одлучује да једе чоколадни колач и прогласи га невероватним.

12:30: Нема потребе за ужином између доручка и ручка јер сам варао први оброк у току дана. Сицхуан резанци са сусамом печеном мрквом, купусом од белог пасуља и кељом је мој ручак. Изгледа добро и има још бољи укус. Овде нема приговора.

7:30 сати: Вечера је салата од тартуфа с тостима од дивље гљиве. Што се тиче укуса, прилично је добро, али не као пуњење као што сам се надао. Међутим, све сам појео и гледао Нетфлик за остатак ноћи осјећајући се сретно и задовољно.

3. дан:

7:30 сати: Ја никада би размисљао да једе слатки кромпир за доручак, али једном када сам пробао Сакара Лифе-ову “суперфоод слатку кромпирију”, желио сам га стално. Ова мешавина се уноси пчелињим поленом који се састоји од око 25% протеина, 18 аминокиселина и 28 добрих минерала. Као бонус, шлаг кромпир се помеша са хрскавим бадемима и боровницама, дајући му невероватан укус и осећај пуњења.

12:30 сати: Салата са крцкалицом од копра са тоастом од семена жалфије је за ручак, и истина је да сам се радовао целом јутру. Салата је невероватно свежа и зато што у њој садржи тост од семена кадуље, и то је супер пуњење без да се осећате уморно након јела.

8:00 поподне: Када се вечера коначно окреће, ја нисам баш одушевљен за свој оброк. Овај пут је то Сунсхине Цурри са љубичастим кокосовим јелима од риже, наводни Сакаралите омиљени који је инспирисан рецептом у НИЦ ресторану, Индокини. Док је јело намењено за чишћење организма својим топлим зачинима и пуни вас антиоксидансима из поврћа као што је слатки кромпир и броколи, једноставно то није урадило за мене. Никада нисам био љубитељ карија, тако да је у сваком случају јело било осуђено на пропаст од самог почетка. На крају, поједем половину оброка и направим тост од путера од кикирикија да би ме напунио.

Коначна пресуда: Дефинитивно бих покушала поново! Док сам очигледно имао неких потешкоћа са одређеном храном, било ми је невероватно да су ми добро припремљени оброци већ припремљени и спремни у фрижидеру сваког дана. Плус, током три дана, никада нисам осетио потребу за дремом око 15 сати. као што обично радим, што ме чини продуктивнијим на послу него икада. Такође сам се осећала мршавијом и још увек сам била у стању да учествујем у својој нормалној рутинској вежби, што је по мом мишљењу био велики бонус у исхрани. Као последња перк, ја више немам интензивне жудње за било којом од јунк хране која је увијек лежала у мојој канцеларији, и имам много већу захвалност за здраву храну (која је знала да би могла тако добро окусити када се припреми само право?). По први пут икада, осврћем се на храну која је љубазна, што је довољан разлог да се покуша Сакара Лифе следећи пут када пожелите да се поново покрене исхрана.

Погледајте видео: NYSTV Christmas Special - Multi Language (Децембар 2019).