Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Једна трећина жена то се више плаши од дијагнозе рака

Веллнесс не значи само здраву исхрану и редовно вежбање, већ је и много шири од тога. У стварности, веллнесс укључује самопомоћ која јача здравље у телу и уму, и иако је очигледно да је физички аспект веллнесса важан, нова истраживања откривају да је ментално и емоционално здравље једнако критично.

Недавна студија коју је спровео Еверидаи Хеалтх анкетирала је 3.000 Американки о њиховом личном здрављу и занимљиво, резултати су били шокантни. Иако су многе жене цијениле ствари као што су олакшање стреса, бољи сан и здраво храњење, оне су рангирале и међуљудске односе као главне дефиниторе здравља за 2017. годину. готово половина (46%) испитаника наводи да су се осјећали "вољени, њежни, подржани или посебни за неког другог".

Можда вам се свиђа: Једна храна коју Јумпстартс мршавите без потребе за резањем калорија

Знајући то, не би требало да буде превише изненађење да је једна трећина жена у истраживању тврдила да се више боји усамљености него дијагнозе рака. Здрави односи могу значајно повећати менталну и емоционалну добробит људи, а бити дио племена помаже другима да се осјећају сигурно, подржани и на крају сретни.

Дакле, можда додајте “проводите више времена са пријатељима и породицом” на листу новогодишњих резолуција. Испоставило се да би ово могло да вам пружи главни веллнесс подстицај који вам је потребан за 2018. годину.

Погледајте видео: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer Big Girl Big Grifter (Новембар 2019).