Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како се носити са ожиљцима од акни

Од 40-50 милиона Американаца који се баве акнама, до 20 милиона може патити од ожиљака од акни. Као да се бављење акнама није довољно лоше, када је кожа чиста, ожиљци се могу задржати. Ови ожиљци могу проузроковати велике сметње. Према независној студији, 71% испитаних пацијената са ожиљцима од акни сматра да њихови ожиљци негативно утичу на њихово самопоуздање. "Ожиљци од акни су без сумње стање коже које може имати трајни физички, емоционални и психолошки ефекат на појединце - од недостатка самопоуздања до чак депресије", каже Ницк Тети, предсједник и извршни директор Сунева Медицал.

Да би помогли у изградњи позитивног самопоштовања, Сунева Медицал и Национална асоцијација за самопоштовање нуде ове врхунце за оне који се баве емоционалним утицајем ожиљака од акни:

  • Прихватите свој потенцијал и вредност ко сте. Да бисте инспирисали самопоуздање и створили здравију слику о себи, морате прво поштовати и вредновати себе и признати свој пуни потенцијал и способност. Подузимање одговарајућих акција да би поштовали себе, док разумете своју вредност, води до среће и свеукупног бољег односа. Будући да је ум моћан алат и наше мисли неоспорно утичу на наше ријечи и поступке, борба против емоционалних ожиљака од акни може бити тешка, али може почети тако што ћете једноставно промијенити начин на који размишљате о томе.
  • Потражите третман и упознајте своје опције. Тежина ожиљака од акни је значајна и понекад се чини немогуће превазићи, али знате да имате опције. Консултујте се са дерматологом и информишите се о доступним третманима, док истовремено тражите здравији начин живота. Живјети здравим животом, у комбинацији с одговарајућим третманима, су кораци у правом смјеру за постизање повјерења које сте одувијек жељели.
  • Размислите о терапији. Психотерапија може да има критичан утицај на помагање пацијенту да се носи са тешком ситуацијом и да се осећа позитивно. Ублажавање психолошког поремећаја кроз разговор са квалификованим лекаром може помоћи у томе како ви видите негативне аспекте ожиљака од акни.
  • Пронађите групу за подршку и потражите позитивност. Без обзира да ли сте касно-тинејџери или одрасли, а процењује се да до 20 милиона Американаца има ожиљке од акни, важно је запамтити да нисте сами. Било да се ради о он-лине форуму или групи за подршку у локалној клиници, постоје различити ресурси за појединце који се боре са емоционалним ожиљцима од акни. Дијељење отровних емоција с другима ослобађа их из физичког тијела, помажући у стварању обновљеног осјећаја мира и наде.

Добра вест је да можете да зауставите ожиљке од акни пре него што почну. За ожиљке који су већ присутни, поразговарајте са својим дерматолозом о лечењу ласера ​​и акни који могу помоћи у лијечењу ожиљака.

Придружите се разговору. Да ли сте патили од одраслих акни?

Погледајте видео: Saveti za EFIKASNO uklanjanje TAMNIH FLEKA sa lica (Новембар 2019).