Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Три начина да одржите кожу младом

Мислите да су актуелне креме и напитци једини начин да се спрече знаци старења? Размислите поново. Док формуле против старења сигурно не могу повриједити, ту је више младеначке коже него само његу коже.

1. Сунсцреен. Ово није тајна, али заштита коже од сунца је најбољи начин да спречите старење коже. На крају крајева, оштећење од сунца је узрок бројчаних линија и бора. Имајте навику да наносите крему за сунчање сваки дан (без обзира на временске услове - то значи и тамне, кишне дане) са СПФ већим од 15. „Будите сигурни да изаберете крему за сунчање која пружа широку заштиту од штетних УВБ зрака који доприносе оштетити вањске слојеве коже, или примити опекотине од сунца, и УВА зраке које оштећују дубље слојеве коже и доприносе финим линијама и боре- ма, каже др. сц. Ховард Собел из Нев Иорка. Ако ударате по плажи, Др. Собел препоручује да повећате свој СПФ на најмање 30, а да се поново примени свака два сата.

2. Дијета и вјежбе. Знате да је добро за ваше здравље, али здрава исхрана и умерена вежба такође могу одржати вашу кожу сјајном. Истраживања показују да редовна вежба може да побољша циркулацију и подстакне имунолошки систем, што кожи даје младалачки изглед. Слично томе, уравнотежена исхрана такође промовише здраву кожу. Једење низа воћа и поврћа, витких протеина и здравих масти ће вашој кожи пружити разноврсне витамине, минерале, антиоксиданте и хранљиве састојке потребне за обнављање ћелија и производњу колагена, заштиту од слободних радикала итд.

3. Ако имате горе наведено под контролом, можете покушати Цлеар + Бриллиант. Цлеар + Бриллиант је благи неинвазивни ласерски третман који помаже у третирању и спречавању старења коже. Укључујући третмане од 10-20 минута у ваш постојећи режим љепоте, на исти начин на који би то и учинили, помоћи ће вам да побољшате тонус и текстуру ваше коже. Кожа остаје глаткија, светлија и равномернија.

Погледајте видео: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Септембар 2019).