Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Једите и радите као пећински човек

Пећински људи су имали право. Једите ствари које расту са Земље или се храните из земље и подижете тешке стијене - то је све што морате учинити да бисте имали тијело својих снова. Или барем тако верују заљубљеници у Палео лифестиле. Палео дијета (која, укратко, у суштини промовише јело целокупне биљне хране, меса која се храни травом и уловљене рибе) постала је изузетно популарна и сада, палео фитнес лудост почиње да опстаје.

Заснован на идеји да смо најбоље функционисали пре прерађене хране, фитнес мода и добро, ескалатори, Палео тренинг враћа ваше тело у праисторијска времена када природне способности спринта, пењања и дизања тешких предмета не само да вас одржавају у животу, већ и невероватно .

Оснивач једног од ових покрета "Пећинских људи", МовНат, Ерван Ле Цорре вјерује да људи данас живе у "људском зоолошком врту". И зато што живимо у "заточеништву" - резултат је гојазност, хронични бол, па чак и депресија. Зато је створио наставни план и програм који ће људима помоћи да открију вјештине кретања нашег природног стања, што је комбинација тренинга ходања, трчања, скакања, балансирања, кретања на све четири, пењања, дизања, ношења, бацања, хватања, пливања и одбране себе. МовНат нуди дводневне радионице по цијелој земљи, а има и 7-дневни фитнес у дивљини.

Шта мислиш? Да ли желите да скинете кондицију са стазе за трчање и на дрвеће?

Погледајте видео: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language (Август 2019).