Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Направите највише калорија на менију

Ено их. Те три (или четири, мали!) Мали бројеви поред вашег варања по избору који ће вас оставити да поново размишљате о томе колико лоше желите да испушите своју дијету - или тако смо мислили.

Претходне студије су показале да бројање калорија у менијима није довољно да би људи могли наручити мање калоријске оброке. Као резултат тога, растућа мисао међу здравственом особом је да можда проблем лежи у томе што потрошачи не знају како да користе информације које су дали, без неких смерница.

Јулие Довнс, професорица за друштвене науке и науке о одлучивању на Универзитету Царнегие Меллон, провела је експеримент како би тестирала да ли људи нуде опће смјернице за калорије уз означавање калорија у ресторанима како би побољшали начин на који људи наручују. Клијенти који су учествовали су насумично добили материјал за читање, или сугерисали укупан дневни унос од 2.000 калорија за жене и 2.400 за мушкарце, материјал који објашњава да само један оброк не би требало да спакује више од 800 калорија, или уопште нема информација.

Они који су добили свеукупне калоријске информације одлучили су да једу више калорија, а не мање. Истраживачи спекулишу да када клијенти виде препоручени унос калорија и да га упореде са бројем калорија наведеним поред а-ла-царте ставке на менију, они схватају да та ставка (сама) није неразумна, а затим ићи напријед и додајте на пиће и страну ставку - остављајући их са више калорија изнад и изван онога што би требало да буде. Све у свему, потрошачи не схватају да се калорије сабирају. "На крају, веће питање је да је тражење људи да раде математику три пута дневно сваки дан живота много," додаје Довнс.

Следећи пут када једете, запамтите да унесете калорије свега што наручујете. Наравно, бројање калорија је прилично радно интензивно, али није ништа у поређењу са тренинзима који су вам потребни ако не почнете да преносите те додатне калорије.
Да ли користите информације о калоријама на менијима?

Погледајте видео: Koje Zdravlje What the health sa Srpskim prevodom (Август 2019).