Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Тхе Фат Бреакдовн: Вхите вс.

Очигледно је да што се више масти акумулира у телу, појављује се дебље тело. "Масне ћелије су као балони: они се шире када садрже масноћу и смањују се када изгубе маст", каже пластични хирург др. Осим што се отварају нездравом изгледу, масти могу изазвати здравствене компликације као што су прекомјерно добијање на тежини, болести срца и вишак излучивања инсулина. За разлику од протеина и једноставних угљених хидрата, засићене масти се спаљују споро. Такође се развија у телу, повећавајући укупну телесну маст.

Постоје два типа масти у телу: смеђа и бела маст. Верује се да су обе врсте масти присутне код одраслих и свака има другачију сврху. Смеђа маст је позната као “добра” масноћа, док је бела маст повезана са “лошим”.

"Бела маст се користи за дугорочно складиштење енергије, али није ефикасна у производњи енергије", каже Беверли Хилс и Ранцхо Мираге, ЦА, пластични хирург др. Андрев Ордон. "За разлику од бијеле масти, смеђе масти се пуни митохондријама, које су сићушни енергетски мотори у свим нашим ћелијама", каже др Ордон. Наравно, ми имамо више беле масти од смеђих.

Ако имате масти за бебе, то може користити вашем здрављу. Одрасли са бебином масноћом или смеђом масноћом могу се заштитити од гојазности и дијабетеса типа 2. Истраживачи су открили да одрасли имају пристојне количине смеђих масноћа, а тање одрасле особе имају чак и више смеђе масти од оних који су прекомерни. Ако се стимулише смеђа маст, она може да контролише тежину и побољшава метаболизам глукозе, што може да спречи гојазност и дијабетес.

Дијета и тјеловјежба би требали бити ваш први корак у борби против масноће, али ако они не дају значајне резултате, разговарајте са својим сертификованим пластичним кирургом о хируршким опцијама.

Погледајте видео: Selena Gomez - The Heart Wants What It Wants Official Music Video (Септембар 2019).