Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Улога хормона у старењу

Губитак запремине, излагање сунцу, квар колагена и еластина и промене на кожи су одговорне за промене које су повезане са старењем, али и ваши хормони су криви за оно што вас гледа у огледало. Почевши од касних двадесетих година, нивои женских хормона почињу да се смањују, посебно у менопаузи, јер се сполни хормони (углавном естроген) губе. “Дефинитивно постоји корелација између естрогена и младеначке коже. Естроген побољшава ниво колагена и еластина, влагу и дебљину коже и спречава губитак коштане масе, ”каже Сцоттсдале, АЗ, пластични хирург Џоффреи Е. Лебер, МД. За актуелне производе, као и за храну попут соје, наводно се интерно повећава производња естрогена.
Напуните додатке
Рибље уље и додаци омега-3 масних киселина помажу у спречавању знакова старења чувајући кожу хидрираном. Што је кожа мекша и еластичнија, мања је вероватноћа да ће изгледати старо и трошно.
Пијте кокосову воду
Осим што је хидратантна, кокосова вода садржи антиоксиданте и цитокине, који помажу у ограничавању слободних радикала који циркулишу у телу. Што је мање слободних радикала, то ће ваша кожа боље изгледати, јер колаген и еластин нису разбијени.

Погледајте видео: Cynthia Kenyon: Experiments that hint of longer lives (Септембар 2019).