Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Јенна Деван открива егзактну вјежбу коју користи за добивање таквих невјеројатних ногу

Са телом, као што је Јенна Деван, увек смо претпостављали да су њени тренинзи интензивни, али сада када је 37-годишња глумица поставила комплетан видео снимак своје теретане знам сигурно колико је напорно радила.

Јенни Деван Татум користи и за брзо добивање коже

Дајући фановима задиркивач за њен видео, Деван је објавио кратак исјечак на свом Инстаграм рачуну, описујући пост, "Касне вечерње сесије са @иамјјданцер-ом су НО ЈОКЕ", додајући да фанови могу да гледају видео снимак на ИоуТубе-у.

Брза трака приказује Девана почевши са загријавањем на минијатурном трамполину. Онда, звезда има потезнице за подизање кука да би радила доњи део леђа, лоза и стражњицу, праћена јог балоном за трбушни тренинг. За додатну вежбу за тонирање ногу, Деван додаје јастучиће и мртво дизање барбелл-а.

"Званично сам мртав", каже глумица на крају свог тренинга, и свакако можемо разумјети зашто. После свих тих тежих потеза, свако би се осећао исцрпљено. За потпуну визуализацију Деванове тешке рутине вјежбања, погледај цијели видео о вјежбању за себе, у наставку: