Популар Постс

Избор Уредника - 2019

11 разлога зашто требате кокосово уље

Можете мислити о кокосовом уљу као ништа више од нуспроизвода воћа. Али ово природно добијено уље се хиљадама година користи да хидрира кожу и косу и бори се против запаљења. "Недавно је кокосово уље добило статус суперзвијезде због његове способности да штити од слободних радикала и због својих репаративних и анти-инфламаторних користи", каже Болдијарре Коронцзаи, предсједник организације Еминенце Органиц Скин Царе. Као да то није довољно, уље богато масним киселинама је велико у лепоти, улазећи у све, од производа за негу коже и производа за његу косе до шминке и даље.
Иза погодности
1. Храни кожу главе
2. Исцељење
3. Антибактеријско, антимикробно и антифунгално
4. Подстиче здрав раст косе
5. Делује као антиоксидант
6. Погура и учврсти кожу
7. Пружа анти-инфламаторне користи
8. Извор здраве масти за исхрану
9. Влажи и додаје еластичност
Савет инсајдера: Кокосово уље је један од најбољих природних помагала за косу јер влажи, храни, додаје сјај и промовише здрав раст косе.
Кокосово уље за вашу исхрану
Прос:
Студије су показале да редовна конзумација (не више од две супене кашике дневно) помаже у спречавању добијања тежине и смањује абдоминалну маст.
Редовита конзумација кокосовог уља повећава метаболизам и повећава ниво енергије за бољу издржљивост.
Цонс:
Позната личност нутрициониста Паула Симпсон каже да кокосово уље садржи засићене масноће, лауринске и миристинске киселине (масне киселине), антиоксиданте и трагове жељеза и витамина Е и К. „Једна жлица има 117 калорија, тако да би дневни унос требао бити ограничен.“
Нису сви типови исти. Неке су рафиниране, хидрогениране или садрже ГМО (што значи да су обрађене), док су друге дјевичанске. "Дјевичанско кокосово уље се издваја из плодова свежих, зрелих кокосових ораха без употребе високих температура или хемикалија, тако да се сматра непречишћеним", каже Симпсон. “Рафинирано кокосово уље се производи од сушеног кокосовог меса које је често хемијски бељено и дезодорирано. Постоји и делимично хидрогенизовано кокосово уље које се још даље прерађује, од чега желите да се држите подаље. "
Може ли се кокосово уље борити против целулита?
Многи производи обећавају побољшање целулита, али мало их испоручује. Чули смо да кокосово уље може бити корисно у борби против целулита када се орално удахне јер убрзава процес сагоревања масти и ослобађа складиштене токсине. Иако још увек не постоје научни докази да је кокосово уље тајно оружје за добијање целулита, Џери Расак, дерматолог из Њујорка, каже да масирање уља у целулитима може помоћи у побољшању лимфне дренаже и хидратације како би се побољшала изглед површине коже.
Суперфоод Вондер
Направљен од органски обрађеног балинезијског кокоса, Индах Ектра Виргин кокосово уље ради двоструко дуже од суве коже када се наноси локално, док се хвали неким озбиљним супер-прехрамбеним способностима када се користи за кување. $ 15, индах.цом.ау

Погледајте видео: Potpuno obnavlja kičmu, jača je i leči: Recept za ovaj domaći lek morate da zapišete! (Септембар 2019).