Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како поново покренути вашу кожу након одмора

Летњи месеци су савршен тренутак за одлазак на толико потребан одмор. Топло време. Цаипирини су поред базена. И док ти можда дође кући одморно и поново напуњено, ваша кожа је друга прича. Типично након дугих летова, непрекидних сати на сунцу и можда чак и још неколико пића него што обично уживате, ваша кожа гладује за пажњом.

Јосие Фериа, директорица операција у Лапис Спа на Фонтаинеблеауу у Миами Беацху, има неколико савјета које практицира у свом спа центру и препоручује вам да једном код куће оживите вашу кожу.

Сува четка
Да бисте се ослободили токсина који се стварају у кожи и телу и да бисте ослободили суву кожу, суво четкање је одличан начин за детоксикацију. Стимулише циркулацију тела и лимфне системе и може чак побољшати функцију варења и бубрега. Да бисте то урадили, направите дугачке, бришљиве потезе четкицом по целом телу према срцу. Увек желите да се окренете према срцу, јер то је начин на који лимфни ток природно тече.

Окупај се
Додајте 1 шољу соли Епсом и 1 шољу соде бикарбоне у топлу воду за купање да бисте детоксификовали. Алтернативно, додајте 10 капи етеричног уља ђумбира у топлу воду за купање и потопите најмање 20 минута. Поставите купку, умотајте своје тијело у покривач и главу у пешкир како бисте потакнули даље знојење како би помогли у детоксикацији.

Екфолиате
Постигните исте сјајне резултате од сувог четкања на лицу помоћу средства за чишћење. Можете оборити суву и мртву кожу док истовремено појачава проток крви, остављајући ваше лице глатко и блиставо. За лагано ДИИ комплетно пилинг тела, комбинирајте кокосово уље са морском или каменом соли и лагано трљајте кроз тијело кружним потезима. За осјетљиву кожу умијешајте са шећером.

Моистуризе
Једна од најуочљивијих нуспојава превише сунца и алкохола је дехидрација, па се побрините да кожу допуните храњивим лосионом. Да бисте направили свој освежавајући и хидратантни хидратантни лице, растопите 3 кашике маслаца од манга и промешајте са 1 кашичицом бадема или јојобе. Темељно измијешајте и ставите у фрижидер док се не постави и нанесите на кожу док је још хладна.

Хидрат
Пијте пола своје телесне тежине у унцима воде дневно како бисте се супротставили дехидратационим ефектима одмора. На пример, ако тежите 120 килограма, попијте 60 унци воде дневно, каже она. Такође, стисните цео лимун у 8 унци млаке воде да бисте створили јак диуретик који ће помоћи у испирању токсина из вашег система.

Погледајте видео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (Новембар 2019).