Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли витамини заправо функционишу?

У истраживању које је крајем прошле године објавио Анналс оф Медицине, ефикасност мултивитамина је стављена на пробу. Извештај их је описао као "отпад" и "неефикасан", наводећи да не постоје стварни докази који би доказали да они пружају било какву корист или одбијају било какве болести и болести. Али од тада, многи стручњаци су дошли до њихове одбране, рекавши да их и даље препоручују, и, с обзиром да је то посао од 30 милијарди долара у САД-у, сумњам да ће ускоро нестати.
Пластични хирург
"Потреба за суплементацијом је непотребна, упркос хипер-у", каже Еугене, ОР, пластични хирург др. "Већина људи се добро храни и, у већини случајева, уравнотежена исхрана садржи довољно витамина и хранљивих материја."
Нутрициониста
„Видела сам како помажу клијентима и себи“, каже позната нутриционисткиња Цхристине Аванти. "Међутим, веома је тешко пронаћи добар, висококвалитетан мултивитамин који ради за потребе сваког појединца."
Дерматолог
„Ако имате добру исхрану, не видим нужно како они чине разлику, али неки додаци су вредни узимања“, каже др.
Да ли си знао?
Према најновијем извештају ЦДЦ-а, у САД-у су најчешћи недостаци гвожђа, витамина Б6 и витамина Д. Али, укупно гледано, у извештају је установљено да је мање од 10 процената становништва САД-а имало недостатке у исхрани.
Инсидер тип:
Само Ваш лекар може тачно да вас дијагностикује као недостатак витамина, обично уз једноставан тест крви. Такође је препоручено да покренете било које мултивитамине или додатке које намеравате да узмете од стране вашег лекара или здравственог радника

Погледајте видео: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (Новембар 2019).