Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Време за стрес! 8 корака до савршеног купатила

Извор: Компанија за купање од ливеног гвожђа

Између посла, путовања и бескрајних празничних куповина, путовање у спа центар за опуштање можда се неће уклопити у ваш заузет распоред. То не значи да не можете добити исту дубоку мишићну и менталну релаксацију у удобности властитог дома. Јосие Фериа, директорица спа центра у Лапису, дијели савјете о томе како створити савршену купку за де-стрес.

Свеће

Светла светла у купатилу говоре вашем телу о свом времену - а не о времену купања. Умјесто тога, запалите неколико свијећа и ставите их око собе и на руб каде.

Батх Температуре

Топла купка је најбоља за опуштање тела. Идеална температура воде за топлу купку је 92 степена Целзијуса. Будите сигурни да користите ручни зглоб, а не руку да тестирате воду јер је ваш ручни зглоб бољи показатељ како ће се вода осећати када је цијело тијело потопљено.

Хладна вода

Ако сте поставили температуру воде на десно (негде између паре и веома топле), требало би да се осећате прилично загрејано у кади. Топла купка подиже температуру вашег тела, тако да ћете почети да се знојите. Пре него што уђете у каду, поставите посуду са леденом водом и ручником поред себе и употребите је као хладан облог на челу или потиљку како би вам помогао да се освежите за време купања.

Користите мирисно уље за купање

Одаберите мирисно уље за купање; цветни мириси попут лаванде, јасмина, ириса и руже повезани су са опуштањем и могу вам помоћи да се брже опустите у опуштајућем стању. Додајте уља у каду када је купка напола пуна тако да се равномјерно распрше по води.

Пробајте ово: Естее Лаудер Уље за купање за младе, $ 32

Пилинг тела

Већина људи је навикла да буде активна све време, па када уђу у каду, њихови умови почињу да се тркају и постају неспособни да се опусте. Лагано масирање тела са сунђером и пилингом тела ће вам помоћи да се ум ослободите, док пилинг отклања суво и оставља вашу кожу меком и влажном.

Пробајте ово: Петер Тхомас Ротх Анти-Агинг зрна за лице и тело, $ 36

Батх Салтс

Тешка вежба? Соли за купање су као спољни мишићни релаксанти. Ако имате бол, бол или отицање, соли за купање смањују упалу и укоченост. Они такође помажу у детоксикацији коже и повећавају циркулацију, што помаже да се ублажи напетост и ревитализује тело.

Пробајте ово: Книепп Мусцле Соотхинг Минерална купка за сол у купусу, $ 20

Мултитаск

Искористите своје купатило тако што ћете искористити вријеме за третман лица и косе. И кожа и коса реагују веома повољно на влажну средину створену парном купком. Да бисте очистили лице, нанесите маску од глине на кожу. Треба да омекшате и хидратизујете косу? Нанесите регенератор или маску за косу на влажну косу, а затим је покријте пластичном капицом и врућим ручником.

Пробајте ове: ГламГлов ИоутхМуд Про ($ 279) и Алтерна Цавиар Анти-Агинг Маск ($ 42).

Купатило за купатило / Лепи купатили

Ништа вас не удара из зенског стања као што је прелазак из топле купке у мршаве, излизане хаљине или стари прљави пешкир. Набавите мекану фротирску хаљину или плишане ручнике који вам омогућују да се осјећате топло и удобно.

Погледајте видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Септембар 2019).