Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Жена показује какву драматичну промену смањује алкохол на њеном телу

Алкохол утиче на наша тела на различите начине, укључујући и повећање тежине. Иако ово није новост, један шведски утицајан поделио је слике о томе како се њено тело променило када је смањила алкохол, а разлика је прилично драматична.

Јелли Девоте је рекао за Здравље жена да је излазила најмање три пута недељно, обично пијући јаки јабуковац и пиво. Али када је видела фотографију о бикинију у 21-ој, није јој се допало, одлучила је да је вријеме да направи промјену.

Можда вам се свиђа: Ким Кардасхиан Вест каже да ово чишћење од 10 дана помаже да јој се прокрче т

Испрва је почела са вежбањем, али је након неколико недеља одлучила да је време да се смањи алкохол. "Једноставно је немогуће имати здраво тијело и ум с толико конзумирања алкохола", рекла је она за онлине магазин.

Са овом променом, она је направила и неколико других прилагођавања. Прво је пило више воде. "Увек пијем воду!" Такође је променила распоред оброка са три велика оброка дневно на пет од шест малих. Уместо прерађене хране као што је помфрит, чипс и сода, њена јела се сада састоје од здравије хране као што су поврће, здраве масти и протеини.

После четири месеца, изгубила је око 30 фунти. Сада, она чак и не осећа потребу да се вуче.

"Тежина није важна, ти си битна. Како се осјећаш о себи", написала је у свом Инстаграму. "Не фокусирајте се на број који може да варира 5кг за два дана."

Фитнес је такође важан за њен нови животни стил. "Када се вратим у теретану, заљубљујем се у фитнесс и поново уживам више него икада", рекла је она за Здравље жена. Ради пет дана у недељи, обично у хотелској соби када путује на посао. Њено кретање користи преносиви отпорни појас или њен ранац као тежину. Такође ужива у шетњама да би дошла до неких корака.

Сада 27-годишњак се препушта чаши или два вина и шампањца сваке друге седмице и такође се не плаши да једе крофну. За њу је све о равнотежи и добром осјећају за себе.

"Тако сам срећна да сам одрасла, МЕНТАЛНО", написала је у једном Инстаграм посту. "Више се не одвајам, подижем себе и друге горе!"

Погледајте видео: Calling All Cars: Artful Dodgers Murder on the Left The Embroidered Slip (Октобар 2019).