Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Коштани бујон за лепоту: пијуцкајте или останите далеко?

Зима је можда на путу ка излазу, али без обзира на температуру, тренд испијања неке вруће коштане јухе у овом тренутку не може бити више. Супа се сервира вруће као кава и љубитељи њеног стајалишта тврде да је то један од најбољих еликсира љепоте и веллнесса, нудећи неке велике погодности које су погодиле и унутарње и вањске одјеле. Дакле, треба ли да пробате?

Повратак основиЖелите ли да пробудите своју склоност за прерађену храну до рубника? Може помоћи кости. „Идеја испијања костију је интересантна јер се враћа на традиционалне методе кухања“, каже позната нутриционисткиња Паула Симпсон. "Залихе костију су богате минералима и хранљивим састојцима као што су глукозамин, магнезијум, сумпор и фосфор које тело лако апсорбује да би им помогло да се залече и смање упале."

Биг-Тиме Боди БенефитПрема Јенни Сцхатзле, стручњак за фитнес и исхрану, костни чорба може помоћи да се "излечи ваше цријево" и добије се пробавни траг на курсу. Плус, пакован је са једном веома великом користи: храњивим састојком желатине. „Овај витални нутријент помаже у лечењу пробаве, као иу снази косе и ноктију“, каже она. "Хранљиве материје које се налазе у костију такође доводе до спречавања и лечења целулита и бора."

Али треба да размотрите ...Док су костни бујони врхунски извор хранљивих састојака који помажу да се излечи тело од обичне прехладе, болова у зглобовима, па чак и споро расту косе и нокте, Симпсон саветује да се конзумира умерено јер кости саме акумулирају штетне метале који могу прекинути нормалан ћелијски процесима. "Ако желите да конзумирате костију, побрините се да кост потиче од чистог животињског извора без хормона, без хормона или органски - да бисте смањили могућност непотребних токсина."

Где га набавити:
Спремни сте да пробате нешто за себе? ИндиеФресх испоручује свјеже припремљене, дијететски одобрене месне оброке по цијелој земљи или можете наручити смрзнуте супе од Барес Бонес бујона.