Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Зашто је одрасла акна на успону

Толико је речено о свим разлозима зашто одрасла акна изгледа да је у порасту, али за сваког ко пати од њега, једина ствар коју заиста желе да чују је решење које ради - и списак подстрекача који би требало да остану даље од.

Према Степхание Торрес, естетичарки у Тхе Спа ат Деламар у Греенвицху, ЦТ, по њеном искуству, постоје три ствари које се појављују изнова и изнова као највећи кривци за избијање: хормони, стрес и дијета. Дакле, осим што се трудите да се опустите и потпуно обновите своје хормоне, пробајте ових седам замјена и савјета, а све то Торрес каже да чине највећу разлику у кожи њених клијената:

Пити више воде. "Ово је тако лако и број један који може направити разлику."

Можда ће ти се свидети и: Да ли је то Ацне или нешто друго?

Пази на ГМО-и све високо у шећеру. "Прерађена храна је тако високо у садржају шећера и има толико много хормона у млечним производима који заиста могу направити број на вашој кожи."

Покушајте да идете органски. Иако очигледно није најлакши за замену хране, Торрес каже да види физичку разлику у порама својих клијената који једу органски - посебно оних који су потпуно вегани. “Њихова кожа блиста и њихове поре су јасније и мање. Њихова тела не морају да раде толико напорно да елиминишу све обрађене ствари. ”

Напуните рибу. Због омега, то је оно што даје осветљености коже.

Имајте страну брокуле. "Ово је одлична храна за чишћење коже јер има витамине А, Б, Ц и К и антиоксидансе, а такође се бори и против оштећења слободних радикала", каже Торрес, додајући да је узимање мало смеђег пиринча такође одлично за кожу.

Закусите орахе. Пошто су напуњени цинком, они се могу борити против бактерија које узрокују недостатке, сматра Торрес.

Размислите о прекидању кафе. Торрес каже да пијење превише кафе може донијети тупост кожи јер резултира недостатком кисеоника који излази на површину.

Погледајте видео: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States (Септембар 2019).