Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Шта Вицториа'с Сецрет модели стварно једу

Супермодели једног од најпопуларнијих брендова доњег рубља на свијету кажу да прате ову брзу дијету, која се губи, изгледа-чак-више-невјеројатна-у-вашем-доњем рубљу (скована "Вицториа'с Сецрет Ангелс Диет") пре сезоне писте. За нутриционисту Адриане Лиме, ​​точније речено, речено је да је израдила план, који је планиран непосредно пре велике модне ревије (размислите о великим резултатима у кратком временском периоду).

Шта једете: Све у свему, ова дијета искључује све прерађене намирнице. Али, како се приближава великој представи (отприлике девет дана ван), једини извор хране можете имати протеинске шејкове и шипке. То звучи брутално, али премиса се бави факторима који надилазе оно што једете, каже позната нутриционисткиња Цинтхиа Паскуелла. „Укључује све аспекте здравља, укључујући управљање стресом, сан, дисање, хидратацију, вјежбање и дијету“, каже она. “Ове духовне и психолошке компоненте заиста чине разлику када се смањују на дужи рок. Волим да је дијета прилагођена свакој особи, али може бити мало рестриктивна. Ако имате проблема са спуштањем протеинских шећера и барова, пожелећете да се држите подаље од ове. "

Доња граница: Ова дијета може бити повезана са здрављем, младошћу и лепотом, "али недостатак кључних хранљивих састојака ће вас убрзати ако то учините дугорочно", каже нутрициониста Тина Руггиеро. "Растворљива рутина, али шансе да добијете оно што сте изгубили - а онда и неке - су прилично високе", каже она. "Исхрана је такође ниско калорична, што неће одржати здраву активност или пружити енергију."