Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Лепотне предности пробиотика о којима нисте знали

До сада вероватно знате да су пробиотици живе (и добре за вас!) Бактерије које имају добробит за побољшање здравља, посебно ваш пробавни систем. А када је реч о лепоти, имају невероватну способност да помогну у лечењу акни и розацее, јер могу да смање упале. Али, осим сјајне коже и доброг пробавног здравља, пробиотици које узимате интерно имају доста других погодности када је у питању одржавање прелепе коже:

Можда вам се свиђа: Бактерије могу бити одговор на савршену кожу

Антиоксидант А-Листер

Једноставно речено, пробиотици штите тело - на велики начин. "Нормализовањем, пробиотици обезбеђују заштиту од алергена и хемикалија које могу да изазову проинфламаторне реакције и стања у кожи", објашњава нутрициониста позната личност Паула Симпсон. "Помажу у јачању баријере коже и постоје солидни клинички подаци који показују да одређене пријатељске бактерије делују као главни антиоксиданти који помажу у заштити ћелијске мембранске компоненте ћелија."

Боди Боост

Још један бонус од ових уљепшавајућих бактерија: Њихова способност да вас држе витким и трим. У недавној студији о којој је писало Бритисх Јоурнал оф Нутритион, пробиотик Лацтобациллус гассери, које се могу наћи у мисо, кефиру и кимцхију, било је директно повезано са смањењем масноћа у стомаку. „То је кључно у превенцији многих хроничних болести и чак и по живот опасних метаболичких синдрома. Ако то није било довољно, присуство пробиотика у цревима заправо смањује жељу за стварима попут угљених хидрата, шећера и алкохола “, каже позната нутриционисткиња Цинтхиа Паскуелла.

Хаир & Наилс Хелпер

Ове корисне мале бубице раде јако напорно на одржавању чисте цисте. "Они нападају стране нападаче да одржавају здраву крв, која је неопходна за узгој јаке косе и ноктију", каже Паскуелла.