Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Зауставите све: постоји стварна здрава крафна тамо

Након напорног тренинга, прва ствар коју бисте помислили да напуните гориво и смирите се и контролишете своју глад била би сок или сок од протеина. Али, пронут то можда мења.

Направљен је од састојака целокупне хране и може се похвалити са око 12 грама протеина, 4,5 грама угљених хидрата и само 85 калорија. Такође су богате влакнима и омега-3 масним киселинама и често су без глутена. Запечени пре него дубоко пржени у уљу (као традиционална крафна), ове посластице задовољавају ваш слатки зуб док истовремено дају вашем тијелу храњиве твари које су му потребне.

Можда вам се свиђа: Шта јести пре и после тренинга

Али, не морате да радите да бисте уживали у пронуту. Зато што су они здравија опција за храну, они су сигурни да би се могли ухватити када жудите за нечим слатким, али не желите да уносите празне калорије или да имате шећер.

"Они су лакша верзија, тако да можете уживати у њима без кривице", каже Даниелле ДуБоисе, суоснивач програма Сакара Лифе, органске хране. Вхитнеи Тингле, суоснивач Сакара Лифе, каже да слаткоћа потиче од екстракта ваниле, сирупа од јавора и ацаи. “Глазура је мјешавина домаћег протеина у праху, маслаца од ораха и шећера слаткиша. То је савршен начин да добијете своју торту и да је поједете. "

Погледајте видео: Words at War: They Shall Inherit the Earth War Tide Condition Red (Август 2019).