Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Да ли стварно требате детоксикацију?

Детоксикација, отклањање токсина и потпуно трансформисање вашег тела: обећања која прате детоксикацију изгледају сувише позитивна да би пропала. Међутим, пре него што скочите на бандвагон, постоје неке ствари које треба размотрити, каже Миравал нутрициониста Јунелле Лупиани. „Наше тело обавља диван посао чишћења и чишћења саме од себе“, каже она. „Међутим, неки људи сматрају да је детоксикација или чишћење одличан начин да се покрену позитивне промене у начину живота, као што је почетак здравијег дугорочног узимања. Али, што се тиче губитка тежине, једина формула која поуздано функционише је да једе мање и више вежба.

За кога су добри
Данашње друштво може се сажети у двије ријечи: стално стимулирано. „Програми за детоксикацију су одлични ако вам је потребан бијег од уобичајене рутине“, каже Цлинт Валл, водитељица спа центра Напа Валлеи Спа Тхе Царнерос Инн. Ове понуде могу бити од користи свакоме коме је потребна једноставна допуна или некоме ко жели да потпуно поново покрене свој животни стил. „Они су одлични ако желите да побољшате своје опште здравље“, каже Фрие.

Можда вам се свиђа и: Једноставни Деток савети који помажу да се поништи преједање

Шта тражити
Као и већина понуда оријентисаних ка резултатима, програми детоксикације могу да варирају - углавном када је реч о томе колико су рестриктивни (посебно у смислу исхране) структурирани. „Ови програми могу укључивати различите технике, као што су специјализоване дијете, спа третмани, течајеви поста и активности“, каже Валл. "Важно је разумети шта се нуди пре него што се пријавите."

Како ћете имати користи
Пошто је кожа највећи орган и одговорна је за бројне физиолошке регулаторне процесе, цијело тијело је под утјецајем када је компромитирано. "Детоксикација је о чишћењу, балансирању и лечењу", каже Фрие. "Чинећи то, јачате свој имуни систем, што доприноси побољшању вашег укупног здравља."

Тхе Фаст Фик
Не можеш доћи до бање која је специјализована за детоксикацију? Разне спа технике могу се наћи на многим менијима који имају за циљ да детоксикују и тело и ум. “Препоручујем сваки третман који укључује блато или глину да би се помогло у детоксикацији”, каже Валл. „Ови производи богати минералима помажу да се уравнотежи пХ коже и подстакне елиминација токсина кроз кожу; лимфна масажа је такође одлична опција за промовисање детоксикације. ”Мицхелле Фрие, директорица спа центра у Омни Ла Цоста Ресорт & Спа, додаје:“ Неки од најбољих детоксикацијских третмана укључују елементе мора као што су морске алге, алге, морске соли и глине, које су богате хранљивим састојцима и помажу да се извуку нечистоће и имају балансирајуће и лековите особине. "

Зашто треба детоксиковати кожу
Постоји неколико разлога зашто требате детоксиковати кожу: вашу околину и старост, и да бисте добили пуну корист од производа које користите. „Од наших двадесетих година, способност тела да пролио и створи кожу се знатно успорава“, каже Целесте Хиллинг, ЦЕО и формулатор производа за Скин Аутхорити. “Дебрис заробљен у тим мртвим слојевима коже доприноси не само упаљеним стањима, као што су пробој, већ и досадан, сув изглед. Окружење изазива оштећења слободних радикала, што доводи до појаве прераног старења. Редовито маскирање и детоксикација могу уклонити површинске станице и токсине, омогућујући кожи да напуни потребне витамине и минерале за младалачки изглед.

Погледајте видео: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1 (Септембар 2019).