Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Покушао сам Реики и више ме волио своје тело

Иако се не нуди у сваком спа центру, Реики је вековни третман (а да не спомињемо онај кога воле познате личности као што су Гвинетх Палтров и Ангелина Јолие) које сте у неком тренутку вероватно видели у спа менију, али никада нисте ни помислили да покушате то.

Из Јапана, Реики је специфична техника развијена да помогне да се ослободи стреса и излечи тело. Заснован на идеји да невидљива "енергија животне силе" тече кроз све нас, овај третман ради на уравнотежењу те енергије, за коју се вјерује да узрокује болест и високе стресове ако се спусти прениско. Фокусира се на ум, тело и душу одједном и има за циљ да побољша ваше благостање. То је све што сам знао о Реикију када сам се појавио на лијечењу. Оно што сам научио током ње, то је била сасвим друга прича.

Можда вам се свиђа: 8 Сигнс Иоу Неед то Го то Спа

Када сам стигао у огроман ПГА Натионал Ресорт & Спа (то је савршено место да се прикрадете док ваш муж удари у голф терен или за викенд са својим пријатељицама), променио сам се у кућну хаљину и одмарао у салону чекао је да ме терапеут, Мари (Реики учитељ) дође по мене. Док смо ходали у соби за третман, питао сам је да ли може да ме наговори на што већи број третмана, без ометања њеног "протока". Наравно, то не бисте очекивали од типичног искуства, али ја сам желела да се у потпуности ослободим да бих разумела шта се дешава.

Окренуо сам се лицем према столу испод деке (сто је такође био загрејан) и слушао сам умирујућу музику док је Мери објаснила мало историје Реикија и шта ју је довело до тога пре скоро 25 година. Рекла ми је да ће мој третман укључивати и масажу - често укључену у Реики на многим љечилиштима - како су ствари почеле. Док сам падала у дубље опуштање, једна ствар коју сам чула како Мари понавља неколико пута је стварно заглавила са мном. "Хвала свом телу за све добре ствари које ради за тебе", рече она, практично шапатом. Размишљао сам о свим стварима које узимам здраво за готово, и свом напорном раду који моје тело свакодневно ради за мене. Важно је поново се повезати са временом и временом, успорити и поново успоставити равнотежу. Ми водимо тако добру бригу о нашим вољеним особама и нашим пословима и нашим особним стварима као што су наши аутомобили и тај прекрасни пар дизајнерских ципела, али шта је са стварима због којих можемо радити и вољети и возити се и шетати, итд?

Када је дошло време за традиционални Реики део, Мери је рекла да вас неки Реики мајстори заправо не додирују својим рукама, јер "лече", али да ће то учинити. Рекла је и да неће говорити током тог дијела, јер ће се фокусирати на енергију, која има савршен смисао. Полако је померала руке до различитих дијелова мог тијела од главе до пете, одмарајући се на сваком мјесту неко вријеме. Стварно згодна ствар је да се у одређеним подручјима њене руке осјећају много топлије од других, посебно мојих доњих дијелова леђа и врата, гдје често имам болове у мишићима. Када сам је касније питао о томе, рекла је да је то због тога што су та мјеста била потребна више равнотеже од других, а проток крви се повећао. Много добро!

Када је третман завршио, Мери ми је рекла да попијем тону воде и да не радим ништа дрско, као што је вежбање или дизање нешто тешко, 48 сати. Ако је тако, могло би да заустави проток енергије, што би ме спречило да искористим предности као што су енергија, побољшани сан, олакшање стреса и још много тога, што сам све искусио. Спавала сам као беба (очи су ми биле тако напухнуте ујутро, али осећала сам се дивно!) И осећала сам се лабавијом и слободнијом од нормалне. Од мог третмана, уложио сам више напора да останем хидратизован, боље једем и добијам здраву количину вежби. Стално чујем Мариин глас у глави - "Буди добар према свом телу" - и надам се да неће ускоро нестати.

И мада неки људи могу да га припишу фантазији, нећете знати док не пробате. Обрадујте себе!

Такође можете волети: 6 Хоттест Целебрити Воркоутс

Погледајте видео: Led 2017 - Ruski film sa prevodom (Септембар 2019).