Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Ја сам са електричном струјом са Павлоком да разбијем лоше навике

Заспао сам и запео.

Осећао се узнемирујуће, као комарац, и уболо је, као да ми је неко пуцао на гуму.

Одједном сам јолтед будан и сједио равно горе, мој гроггинесс дисипатинг од милисекунде, као и моје очи усмјерене на мој муж лебди изнад мене, иПхоне у руци и једва садржане забављајући поглед на његово лице. Мали метални уредај ми се откотрљао с руке и схватио сам да ме удара електричном струјом.

Из контекста ово звучи прилично забрињавајуће, али у овом случају, мој муж ми је чинио услугу. Помагао ми је да пробијем једну од мојих најгорих навика. Видите, редовно се онесвестим ноћу без прања и спавања, немогуће је вратити се. Те ноћи, љутите се као ја, ушла сам у купатило и обавила читаву рутину чишћења.

Ви свибањ исто тако као: 9 Скин Царе грешака готово сватко чини

"Ова ствар је страшна", изјавио је мој муж кад сам пузао натраг испод покривача.

"Ствар" је Павлок (199 долара), нови уређај који се може носити и који тврди да је "први научно доказан" на свијету један наруквица на руци, који спречава ваш мозак од жеље и жудње за било каквим нежељеним лошим навикама. може помоћи корисницима да разбијају лоше навике "за мање од једне седмице - много пута у року од само неколико сати".

Користећи (и названо по) теорију под називом Павловски услов, Павлок тренира особу - на неуролошком нивоу - да повезује лоше понашање са негативном сензацијом. Када испољите лоше понашање - било да се ради о гризу ноктију, једењу врећице чипса или одуговлачењу важног пројекта - Павлок вам шаље електрични затварач. Ваш мозак брзо иде од повезивања укуса тог незаконитог колачића са "То је био укусан-ИОЛО" до "То је било стварно непријатно." Након неколико запс, уређај тренира ваш мозак да престане да жели да изведе лоше понашање у Прво место.

Можете и да вам се допадне: 8 здравих грицкалица које заиста добро окусе

Павлок ради овако: Модул, који ослобађа зап, може да се носи на наруквици и активира се или ручно притиском на дугме или аутоматски преко придружене апликације. Одређене лоше навике, као што је конзумирање брзе хране, пушење или берба на лицу, захтијевају од корисника да се "самопоуздано", док други, као што су буђење на вријеме или не посјећујући веб-локације које троше вријеме, могу бити унапријед програмирани тако да зап се пали аутоматски. Корисници могу да подесе интензитет запада из осећаја благе нелагодности због прилично интензивног шока. Корисници се такође могу одлучити да Павлок шаље вибрацију или звучни сигнал уместо тога - иако је забава у томе?

"Павлок је веома сигуран", уверен је Манеесх Сетхи. „Зрак који је створио уређај је електрични импулс милисекунди дужи од 2 миллиампа и напон мањи од 450В (у поређењу са тасерима на око 50,000В). Не представља опасност за опште здравље коже јер се Павлок носи, а зуб не узрокује оштећење живаца или реакцију коже. Иако електрична сигурност зависи од мноштва фактора, Павлок је дизајниран тако да буде два до три пута мање моћан од чак и најконзервативнијег прага за "сигурно". Такође смо и ФЦЦ и ЦЕ сертификовани. ”

“Када користите Павлок, зрно пролази благом електричном струјом преко површине ваше коже, стварајући неугодан осећај. Ово стимулише ваш мозак, обучавајући се да повежете осећај са дејством или мислима са којима је упарен, ”објашњава Сетхи. Веома је сличан тренингу са гуменом траком (пуцање гумицом на вашу кожу), али Павлок “не оставља болне избочине на вашој кожи и може се покренути дискретно за оне који не желе да буду очигледни да покушавају промени своје навике. "

Клијенти могу или покушати да промене једну лошу навику у исто време, или да користе Павлок да елиминишу мноштво понашања које желе да сви нестану. "Обе методе су доказале да раде за клијенте, без обзира да ли се ради о прекиду једне навике или више навика истовремено - кључ је да се стално обезбјеђује тај аверзивни стимуланс када се навика изводи", каже Сетхи.

Можда вам се свиђа: Заборавите кафу, сада можете да добијете кофеин из наруквице

За овог купца, лоше навике се крећу од давања жудње за нездравом храном до одлива у несвест пре него што га извадите из зуба. До сада се Павлок показао да ради један немогући задатак - пробуди ме из дубоког сна да се оперем. Што се тиче сузбијања глади, само ношење наруквице (и ишчекивање запада) само је чинило довољно ефективно да ме одврати од продирања у посуду за колачиће. Можда, само можда, док је сезона бикинија у пуном замаху овог љета, одустао сам од јунк хране једном за свагда.

Погледајте видео: Електрична струја (Август 2019).