Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Пливање као сирена је летњи тренд који ће вас натјерати да радите

Фотографије: Хотел дел Цоронадо

Лето није тацно време када ми само умиремо да за неколико миља разбијемо плочник или да се окренемо док насе ноге скоро не падну. Да, то је сезона голих удова и оскудних купаћих костима - али будимо искрени - росе на базену чека и рад није баш врхунац.

Али, пошто сте већ на базену, постоји једна ствар коју бисте могли да радите, што ће вам брзо донети супер. Према Велл + Гоод-у, најтоплији нови додатак за вјежбање је реп сирене, а стављањем једног на друго вријеме док радите неколико кругова, ваш ће се организам опоравити за кратко вријеме (да не спомињемо колико је забавно?!?).

Ви свибањ такођер жељели: Хоттест Целебрити Фитнесс Одјећа која чини да желите радити

Хотел дел Цоронадо у Сан Диегу је једно место које сада нуди групну класу са сиреном. Инструктор који је развио вежбу, Верониа Рохан, каже Велл + Гоод да тренинг у стилу тренинга укључује кругова за пливање, рад на бази базена, чучњеве и вежбе са лоптом за плажу.

Хотел дел Цоронадо није једино мјесто на којем можете добити своју плавушу. Иако су још увек прилично под радарима, класе сирене фитнес стила су присутне још неко време. Чини се да је тај тренд први пут почео на Филипинима, који имају пуну “Мермаид Свимминг Ацадеми”. У САД, Мермаид Фитнесс је надолазећа компанија која нуди своју верзију “Тхе Мермаид Воркоут”, иако је чини се да је тренутно ограничен на Мичиген. Док чекате да овај тренинг дође у вашу област, погледајте овај видео за фасцинантан поглед како то функционише.

Погледајте видео: Tina Ivanovic - Devojka za sve - TV MTI 2009 (Август 2019).