Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Мицхаел Страхан има једно правило о исхрани и заправо је потпуно генијално

Мега ТВ личност Мицхаел Страхан можда има прстен за Супер Бовл и Магиц Мике филм под његовим појасом, али он је такође човек - у присуству кикирикија М & Мс, он је стварно тешко рећи не. Али на догађају за Мета Аппетите Цонтрол, додатак влакнима који помаже да се ограниче искушења, Страхан дели да ви заправо можете појести оне М & Мс и још увијек остати у форми - све се своди на сљедеће кључно правило.

Можда ће ти се свидети и: Најчешћи приговори Нутриционисти слушају највише

"Пратим правило 80/20", каже Страхан. “Ја сам велики верник у томе да поједем чисте 80% права времена и шта је добро, али за 20% времена - волим сладолед, волим кикирики М&М. Волим све те ствари. Али знате, 80/20 је оно што имам на уму када је у питању јело и остати на правом путу, посебно током лета, што је вероватно тешко за свакога. ”

Можда вам се свиђа: Велика грешка коју правите када покушавате да једете здраво

Страханов тренер Ла Митцхелл је, међутим, брзо скочио са огромном заштитом. „Већина људи дефинитивно не једе брзином од 80/20. Већина људи једе здраво 20% времена, а 80% времена једу смеће и то не схватају. Желите да будете сигурни да стављате праве ствари у своје тело. Направите властите слаткише, подесите своје јабуке и бадеме и спремите се за одлазак. Ради се о томе да будеш спреман све време. Само јести салату јуче, не рачуна се као здраво. "

Ни Страхан ни Митцхелл не верују у лишавање себе - само прављење бољег избора. И то се односи и на алкохол.

„Када су ме звали да радим Магиц Мике, Био сам као, ОК. Не желим да изгледам као стриптизета коју шаљу на крају ноћи - тип који све шаље кући! - открива Страхан. "Ла ме извукла из дневника и шећера, али кад је покушала да ме одведе од алкохола, била сам као да ми треба нешто - нешто овде."

Компромис? Текуила, сода и без шећера. „Знате оне бездимне мимозе на недељном ужину? Прескочите лијепо и идите равно до добрих ствари, ”смије се Митцхелл.

И то је дијета тип који смо прилично сигурни да сви могу пратити.

Погледајте видео: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (Октобар 2019).