Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Селена Гомез дијели необичан јутарњи здравствени трик на Караоке Царпоол

Обично се подешавамо на Царпоол Караоке Џејмса Кордена због забавне забаве, али синоћња епизода са Селеном Гомез такође нам је пружила додатну здравствену лекцију.

Између белтинг оут хитова (наизменично између предњег седишта аутомобила и колица са тобоганом), Цорден пита Гомеза: "Да ли је истина да сваког јутра пијете шампањац од ђумбира?" али ја заправо волим да поједем комад ђумбира свако јутро. "

Можда ће ти се свидети и: Здрави третман који се диже на Инстаграму

"Не", каже Цорден. "Зар ти не запали грло?"

"То је добра опекотина", одговара Гомез, пре него што и она и Цорден узму масивне сокове од ђумбира. Судећи по Гомезовој бесмисленој реакцији, сигурно је претпоставити да је навикла на то. "Убија све лоше ствари унутра", смеје се она.

"Ђумбир, један од најстаријих зачина у свету, познат је по својој способности да ублажи симптоме гастроинтестиналног поремећаја. Садржи зингибаин, протеински ензим за варење, и стога је посебно ефикасан у смањењу надутости и дистреса изазваног протеинима и богатим храна “, објашњава нутрициониста Паула Симпсон.

Додаје нутрициониста Цинтхиа Паскуелла: "Ако оно што Селена подразумијева под" то убија све лоше ствари "је то што се ђумбир бори против бактерија, смањује упалу и може снизити колестерол у крви - онда је право на новац! источњачка медицина побољшава здравље костију, повећава губитак тежине, помаже у пробави и чак подстиче либидо! Увек препоручујем разговор са лекаром пре додавања било каквих додатака прехрани, иако је прилично безбедно експериментисати са јутарњом ђумбир шаком или чајем "Само пазите на мање нежељене ефекте као што су гас, надутост, или горушица и смањите удаљеност по потреби."

"Постоје и неке студије које показују да ђумбир нуди антибактеријска својства", каже Симпсон. "Састојци хемикалија варирају од свежег, полу-сувог и сувог облика ђумбира. Свежи ђумбир је лак и ефикасан. Може се сокирати или додати у прељеве за салату, сокове и много јела за кухање."