Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Елле Мацпхерсон говори о предузетничким инстинктима, осећају доброг исхране и како живјети добар живот

За голо око, чини се да се невероватно мало променило око Елле Мацпхерсон у четврт века откад је била 18-годишња Ауссие сурф јункие која је почела да се бави моделирањем да плати уџбенике из правног факултета. Њене ноге су и даље бесконачне и немогуће мршаве, коса јој се и даље тресла као да је у налету непрекидне машине за ветар, а њен осмех и даље зрачи енергијом праведног покушаја да се одржи-са-мном, због чега је постала сексуални симбол њену генерацију. Али Мацпхерсон је у ствари људско биће, она се куне, а кад је напунила 50 година 2014. године, имала је симптоме који ће звучати познато чак и не супермоделима.

"Оно што сам приметио је да ми се кожа осушила", каже она. „Почео сам да се оптерећујем око струка и кукова, што никад прије нисам била моја ствар. Ноге су ми постале теже. Почео сам да се осећам летаргично. Такође се нисам осећао надахнутим. Нисам спавао. Читава ми је енергија била тешка.

Ништа посебно се није променило у вези са њеним начином живота, али све што је некада радило - дијета и вежбање које су је одржавале деценијама - једноставно више није функционисало. На препоруку пријатеља који је недавно ангажовао лондонског нутриционисте Симоне Лаубсцхер да јој помогне у току хемотерапије, Мацпхерсон се упутио у Лаубсцхер-ову клинику у лондонској улици Харлеи. Изашла је са препоруком да пређе на алкалну исхрану на биљној бази и теглу допуњеног додатка пудера у праху. За две недеље, кожа јој се променила. "Оно што сам одувијек мислио да су сунчеве пјеге - заправо, то су биле шећерне мрље - почеле су да се чисте, а моја кожа је изгледала чвршће, девиер и плумпер. Почела сам да губим на тежини, вероватно зато што је моја жеља за шећером опала. Моја пробава се побољшала. Осјећала сам се више емоционално избалансирано. ”Промјена је била тако драматична,“ као да је експлодирала жаруља ”, каже она. „Схватио сам, ово није фиксно стање постојања. Могу промијенити начин на који се осјећам. "

Много пре него што је термин мулти-фишенат постао стандардан клише описа познатих особа, Мацпхерсон је искористио прилике да постане не само Елле, тело, него Елле, бизнис. Већ средином 80-их, пало јој је на памет да ако Спортс Иллустратед може да направи добар новац за продају календара испред своје сопствене црвене, сунчане слике, може и она. Мацпхерсон је ангажовао посаду, поставио је своје снимке и продао их издавачу. Тада, препознајући да обични људи могу да уживају у гледању познатог модела, направи свој календар, петљући се у локалној ТВ станици да документује пројекат. Воила, фрее ПР. "То је била врста ствари у којој сам потрошио 60.000 долара и зарадио милион", каже Мацпхерсон, а онда демурс, "добро, не тачно тачно", али добијаш идеју. "То је било једно од оних искустава у којима сам схватио да ако преузмем иницијативу, примијеним оно што сам научио и преузмем ризик, онда се то може исплатити." До времена када је Мацпхерсон имала зелено-прехрамбену епифанију, она је већ била увјежбана. пословна жена: Елле Мацпхерсон Боди, глобално царство доњег рубља врхунских чипкастих подлога - међу њима, уосталом, стварно добре грудњаке за жене већине - продају се свуда од Нет-а-Портера до Сакса. Истина да се формира, њен а-ха тренутак није био само нови животни стил, већ и нови пословни план. Уписивши Лаубсцхера као формулатора за бренд, она је узела нутриционистички чудотворни прах и лансирала Супер Еликир Греенс, мјешавину од 45 биљних састојака који се растварају у води за све-у-једном дневно повећање здравља. Слиједили су и други производи љепоте-од-изнутра, укључујући и храњиви прашак биљних протеина (она спаја чоколадни окус с авокадом и једе је жлицом). Мајка двоје деце нас је позвала из дома у Мајамију да разговарамо о животу као веллнесс гуруу.

ПОСТАО СТЕ ТАКО ВОЦАЛНИ ПРОПОНЕНТ АЛКАЛНОСТИ. ШТА УЧИНИТЕ У СЛУЧАЈУ ПРЕУЗИМАЊА ЕЛИКСИРА ЗА ОДРЖАВАЊЕ ВАШИХ ПХ НИВОА?

Ако сам стварно у свом гроовеу, волим сирову, биљну исхрану. Тако се осећам најбоље. Једем житарице, орахе, семе, пасуљ, поврће, бадемово млеко, млеко од конопље, семе чиа. Направим своју гранолу у дехидратору. Авокадо, салате, сокови - знате, лепа, цела, природна храна. Што се тиче животињских производа, повремено ћу имати јаје на јајима, пармезан и козји сир, али нису моја храна.

КАКО МОЖЕМО ПОЈАВИТИ ДА РАДИ?

Заправо, ВеллеЦо продаје палице које могу да тестирају пХ урина или пљувачке. Можете тестирати своју пљуваку ујутро и ноћу и видјети колико добро радите. Ако нисте имали зелења, или једете шећер, пшеницу или животињске масти, можете рећи велику разлику од дана до дана.

ШТА ЈЕ ВАШ ДАН?

Пробудим се око 5:00 или 5:30 и слушам вођену медитацију или радим неке Реики-а, научио сам како да то урадим на себи. Уверавам се да не проверавам емаилове од тренутка када се пробудим; Дишем и припремам се за дан 10 или 20 минута. Онда пробудим свог сина Ци - он је 14; мој најстарији, Флинн [20 година], је на колеџу у Бостону - и прави нам доручак. Сада имам врућу воду и лимун уместо еспресса, и ставит ћу прстохват кајенске или ђумбира, или мало стевије ако желим. Онда узмем две кашичице Супер Еликсира у 500 милилитара филтриране воде. Видим да је то скоро као да стављам крему на лице. За доручак, можда ћу имати натопљен пиа од сјеменки чиа који правим користећи бадемово млеко са мало зелене стевије, мало ђумбира, кардамома, мушкатног орашчића и цимета.

ШТА О ВЕЖБИ?

Прошао сам кроз толико фаза. Окренуо сам се, боксао сам и имао сам видео за тренинг. Али мање напорно вежбање је понекад боље за наша тела - бар је то било моје искуство. Радим Виниаса јогу или повер иогу, или идем на купање, идем на веслање или се скијам на води, или водим псе за шетњу. Ако сам довољно сретан да будем поред мора, мислим да је ходање у морској води једна од најбољих ствари које могу учинити за своје тијело. Тонизира ноге и струк, одличан је за минерале, а ако имате задржавање воде, то је велики диуретик. Ходам у дубокој или коленској води око 40 минута до сат времена.

ШТА ЈЕ ОДМОР ВАШЕГ ДНЕВНОГ САМОСТАЛНОГ РИТУАЛА?

Пре или после туширања, осушим тело. Можете гледати како се то ради на ИоуТубе-у - у основи, то су кружни покрети према вашем срцу, из ваших прстију и прстију. Под тушем радим три циклуса пребацивања топле и хладне воде. Можете да осетите да ваше тело почиње да трња; тако је добро за вашу лимфну и циркулацијску систем, и то је тако лако. Понекад ћу користити ВеллеЦо-ину сољу пиринча, формулу коју сам нашао у Јапану када сам био тамо пре пар година. Ја сам велика риба и хидратантна девојка. То чини огромну разлику у текстури коже, помаже циркулацијском систему, уништава сухе станице коже, а то је велики стимуланс и детоксикација. Онда сам се намазао на хидратантну крему. За моје лице користим ВеллеЦо'с Органиц Росе Гераниум Цреме; на мом телу, то је француски лек назван Биодерма - једноставан је и добро се упија.

БИЛО КОЈЕ ПОСЉЕДЊЕ ОТКРИЋЕ ЛЕПОТЕ МОРАМО ЗНАТИ?

Нови мали бренд назван Тхе Лост Екплорер Давида де Ротхсцхилда. Имају хидратантну крему, пилинг, маглу и спреј. Веома је свесно куриран, природан и веома разматран. И волим паковање. Мали је и могу путовати с њим.

КАКО СИГУРНО ОДРЖАВАЈТЕ ПОГЛЕД ТАНОВА?

Заборавите на изглед тан-имунолошког система који је увелико појачан сунчевим зрацима. Покушавам да лежим напољу 20 минута ујутро и 10 минута поподне. Затварам очи и подижем лице према сунцу тако да је пинеална жлезда испред моје главе окренута према сунцу. То само чини чуда за ваш имуни систем.

СУН ?! ДА ЛИ ВАШ ДЕРМАТОЛОГ ВАМ ДОНИЖЕ ВРИЈЕМЕ?

Па, говоримо 20 минута у 9:00 ујутро. Људи ме увијек питају: "Шта жалиш?" Вјерујем да је прошлост предиван учитељ - не жалим ништа - али желим да сам носила више креме за сунчање! Или сам се бринуо за моју кожу када сам био млађи, јер то сада стварно показује. Једна крема за сунчање коју волим зове Невидљиви цинк, што је више препрека сунцу него хемијски штит.

ДА ЛИ ЧИНИТЕ БИЛО КОЈИ ПРОФЕСИОНАЛНИ ТРЕТМАНИ ТРЕБАТИ ОБНОВИТИ ОШТЕЋЕЊЕ СУНЦА?

Па, не могу да радим ласере зато што живим на сунцу, што компликује проблем, тако да то не долази у обзир. Али, користим инфрацрвену сауну код куће око годину и по дана. Покушавам то да радим сваки дан један сат - гледаћу ТВ тамо или ћу направити медитацију или телефонски позив. То је било феноменално за квалитет моје коже и способност тела да детоксикује и стварно добро функционише. Ту је сјајна компанија која се зове Тхерасаге; они продају преносиву верзију у којој вам глава остаје, што је лепо зато што се на њој налази 140 до 170 степени.

Осећам се као да ћеш да ми кажеш да не носиш никакву маску.

Носим мало РМС органског коректора испод очију или на било које мрље или пјегице, а онда мало ситног прозирног праха ако ми затреба. Користим Пат МцГратх Скин Фетисх 003 Иллуминатор - то је само чисти сјај, тако да ми открива коштану структуру - на мојим очима и уснама. Ако ми треба мало осликавања или неки сјај, ја ћу користити велики Цханел бронзер.

АЛИ НЕ БОЈА?

Не-мислим да је мање свеједно, а поготово што сте сазрели. Не могу сада да носим подлогу, а да при том не наглашавам гомилу ствари које не желим да нагласим.

Увијек сте били сигурни у односу на камеру. ДА ЛИ ЈЕ ПРОМИЈЕНО КАДА СТЕ СТАРАЛИ?

Заправо, сада сам много сигурнија него што сам икада била, али ми је било доста неугодно пред камером дуги низ година. Видим то када гледам своје млађе слике, да сам тако самосвјестан да не могу чак ни гледати у камеру јер се бојим да ћеш ме видјети, а бојим се да сам није довољно добар изглед. Како је време пролазило, вежбао сам се и почео да га учим као вештину - како да одећа изгледа добро и да моје тело изгледа добро - од гледања других људи и проучавања рада фотографа, и пажљивог слушања онога што би уредници саи.

МИСЛИМО СЕ ЛАКО У СВЕ БИКИНИ СХОТЕ!

Иронично, било ми је угодније на отвореном иу купаћим костимима јер сам тако одрасла; то је била природна средина за мене. Мода за мене није била природна средина. Никад нисам мислио да ће моделирање бити доживотна каријера. То је било средство за постизање циља, али сам почео да видим вредност. Волела сам да путујем, покупила сам језике и научила сам о уметности и музици и књижевности - то је било само дивно образовање.

БИЛО СТЕ ЕМБЛЕМАТИВНИ ОД ОВОГ АКТИВНОГ, АТЛЕТСКОГ ИДЕАЛА КОЈИ ЈЕ ЗАИСТА ПРОМЕНИЛА ИГРА У '80. МОГУ ЛИ СЕ ОСЈЕЋАТИ ДА СЕ СХИФТ ДОГОДИТИ У ВРЕМЕ?

Не, оно што сам сазнао из тог периода је да је било јако важно бити ја. Када сам почео да моделујем, моја физиономија, мој тип тела - ова врста амазонског, широко раширеног, уског типа, велике аустријске девојке са високим грудима - није била у моди. Постојало је огромно кретање према девојкама које су биле веома андрогене и веома мале. У почетку су ми груди везали еластично, тако да одећа не би показала облик дојке. Рано сам схватио да не могу да изгладним и да се смањим да покушам да будем нешто што нисам. Дакле, када сам успео да пригрлим своју јединственост и стојим у својој истини о томе шта сам био, постао сам више самоувјерен. То повјерење је било атрактивно, и људи су почели да ме резервишу.

ДА ЛИ ЈЕ ТО МИСЛИО?

Никада то нисам стварно мислио; то није мој МО. Чак и када је Тиме урадио чланак који ме је назвао “Тхе Боди” - то је било покриће 1986. године - нисам ни знао да је то било. Било је на киосцима, и био сам као, Шта? Није ми пало на памет какав ће то утицај имати на остатак мог живота. Нисам знао да раде чланак; Уопште нисам учествовао у томе. Сада, стварајући посао фокусиран на веллнесс, у који вјерујем тако дубоко, ја сам суоснивач, радим врло блиско са својим ЦЕО-ом, ја сам глава, лице, и сједим на састанцима одбора као и сваки други други акционар било које друге компаније. Тако да можда није мој најљепши тренутак, али сада је мој тренутак који највише испуњава.

УЧИНИЛИ сте ВЕЛИКУ ПОСЛОВНУ ИЗБЕГУ ТИЈЕЛА, АЛИ КАКО СЕ ОСЕЋАЛО ДА БИСТЕ ПОЗВАНИ?

Ох, то је само име [смех]. Никад га нисам видио као понижавајуће; Не судим се овако. То је као супермодел - шта то значи? У сваком случају, унутар тела је срце и душа, па хвала Богу за Тело.