Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како се ријешити 4 различите врсте масти

Гетти Имагес

За већину нас, маст је маст. Има моћ да нас одмах натера да се осећамо непривлачно и да нам кажемо да нисмо у складу са режимом исхране и фитнесса. Угх. Али доктору, сав маст није једнак. Тко је знао да на нашим тијелима постоје различите врсте масти и да сваки захтијева другачији план лијечења како би га се ријешио. Овде, добијамо кашу да вас усмеримо у правом смеру, тако да тачно знате шта да радите да бисте добили тело које желите.

Можда вам се и свиђа: Одјећа за спаљивање масти могла би бити овдје ускоро

Флуффи Фат

Пластични хирург из Атланта, др. Цармен М. Кавали, каже да ова врста масти сретно сједи испод коже с неколико густих веза. Највише га видите на трбуху и спољашњим бутинама - то је јиггли ствари које можете лако уштинути. "Ова" мека "масноћа обично добро реагује на исхрану и вежбање, али ако не видите резултате са редовном рутином, цриолиполисис [нехируршка технологија замрзавања масти, као што је ЦоолСцулптинг] је одлична опција за лечење. уклања се са било којом врстом липосукције. " СцулпСуре, релативно нови ласерски третман, такође може циљати и уклонити ову врсту масти тако што је загрева до тачке да се угаси и природно се елиминише из тела, што нуди другу неинвазивну алтернативу.

Фиброус Фат

Ова врста масти је густа и изазовнија за лечење. Природно се налази на горњим дијеловима леђа (мислим да је то незгодно испод грудњака), овај тип се може третирати било којом врстом липосукције, али др. Кавали каже да је најбоље третирати липосукцијом у комбинацији са енергентом, као што је ласерски, ласерски - липосукција уз помоћ или ултразвук. "Енергетски извор помаже у пробијању густих влакнастих веза и ослобађању масног ткива. Кролиполиза је такођер добра опција за ову врсту масти, али може захтијевати више од једног третмана за потпуну корекцију, овисно о дебљини и густоћи масти. . "

Висцералне масти

"Ово је чврста маст, првенствено у абдомену, која живи испод наших мишића и окружује наше унутрашње органе као што је наше срце и црева", објашњава др Кавали. Већа висцерална масноћа може резултирати вишим нивоима ЛДЛ („лошег“ холестерола) и крвним притиском, који могу бити опасни за здравље особе. "Може се лечити само дијетом и вежбањем", додаје доктор. То значи јести храну богату житарицама, витким протеинима, свјежим воћем и поврћем, и смањити количину алкохола и разних шећера који не дају хранљиве материје и имају тенденцију да резултирају висцералном масноћом.

Целулит

Састављене од масти у малим преградама за јабуке - влакнасте траке се вежу за кожу и стварају џепове, који делују као зидови који садрже џепове масноће, а везивања повлаче површину коже, стварајући целулозну површину која се најбоље третира процедуром који разбија влакнасте зидове и истовремено се ослобађа масти. Целлфина, минимално инвазивна процедура која разбија бендове који стварају целулит, може произвести глађу кожу након само једног третмана. "Око 85 одсто жена има целулит, а добра хидратација може смањити појаву, али исхрана и вежбање не могу да је уклоне", каже др Кавали. "Вероватно постоји Нобелова награда која чека особу која ефикасно и трајно рјешава проблем целулита."

Погледајте видео: 5 KRIVIH Mišljenja O Fitnessu. PRESTANI Vjerovati U Ovo (Новембар 2019).