Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Фитнесс Блоггер доказује да број на скали нема ништа са вашим здрављем

Келсеи Веллс, фитнес блогер иза Ми Свеат Лифе, покренуо је Каила Итсинес'с Бикини Боди Гуиде (ББГ) тренинг након што је родила сина. Као и многе нове маме, њен циљ је био да испусти 20 фунти које је добила током трудноће.

Може вам се и допасти: Мајка рекреира рекламе Кендалл Јеннер-а како би направила бод


Након 84 недеље непрекидног праћења ББГ-а, Веллс изгледа боље него икад. Али, изненађујуће, она је само 5 фунти лакша од своје почетне тежине. У посту у Инстаграму који је скупио преко 10к воли, Веллс се показује на стартној тежини (145), њеној тренутној тежини (140) и њеној стварној тежини циља (122), коју је постигла након неколико месеци програма.

Такође вам се може свидети: Фитнесс Блоггер добија реалне, дели Око-отварајуће слике

"Претпоставио сам да је време за пријатељски, али чврсти подсетник", каже Веллс. “Молим вас, престаните да се спуштате на број на глупој скали! Молим вас, престаните да мислите да је ваша тежина једнака вашем напретку и за љубав према свему, молим вас да престанете да дозволите да ваша тежина има било какав утицај на ваше самопоштовање, као што сам некада био. ”

Веллс наставља да објашњава да је имала 130 година пре трудноће и да је произвољно изабрала 122 као циљну тежину. Али иако је коначно могла да се уклопи у те фармерке величине 0, Веллсово фитнес путовање је тек почело. Пошто је погодила тај број, Веллс је добио 18 фунти и порастао је за две величине, али је такође дошао до нове спознаје да бројеви не значе ништа.

"Према мојим старим самопоуздањима и мањкавим стандардима, био бих у лошем стању", наставља Веллс. “ХВАЛА ДОБРОДОШЉЕЊЕ Коначно сам научио да почнем да мерим свој напредак стварима које су важне - снагу, способност, издржљивост, здравље и срећу. Узмите напредне фотографије и видео записе. Забележите колико склекова можете да урадите, итд. Разлика између моје почетне и тренутне тежине је само пет фунти, али је састав тела потпуно промењен. Никада нисам имао више мишића и мање телесне масти него сада. Никад нисам био здравији него што сам сада. Никада нисам био угоднији у својој кожи него сада. И ако не бих рекао давно, не бих рекао на свом путовању.

Судећи по фотографијама, јак је фантастичан изглед.

Погледајте видео: The Great Gildersleeve: Gildy Drives a Mercedes Gildy Is Fired Mystery Baby (Август 2019).