Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Матт Дамон открива да му је дијета за мршављење могла убити

Током недавне Реддит АМА (Аск Ме Анитхинг) промовишете свој надолазећи филм Јасон Боурне, Матт Дамон је одговарао на питања од обожавалаца од свог омиљеног глумца до рада са најизазовнијом улогом коју је икада играо. У откривању најтеже улоге, објаснио је то док се припремао за своју улогу у филму Храброст под ватром, морао је да прође кроз велику трансформацију тела, изгубивши 51 фунти сам. „Вероватно сам сада тежила 190 фунти, и ја сам у том филму тежила 139“, каже Дамон, додајући да му тежина није била природна или сретна тежина чак и када је имао 25 година.

Исто тако вам се може свидети: 13 Целебс Сви желе изгледати

Његова тајна? Трчање 13 миља на дан и једење само пилећих прса, што он описује као најтежи дио процеса. "Није да сам имао кувара или било шта - само сам измислио и урадио оно што сам мислио да морам да урадим", каже он. Иако је јасно зашто је пилећа прса било његово месо у храни са ниским калоријама и високим садржајем протеина како би се смањила масноћа, али постоји и низ кључних витамина и хранљивих материја које недостају пилећа прса. Након ове лоше избалансиране исхране, Дамон се консултовао са лекарима и узео лекове за поправку оштећене надбубрежне жлезде. Његови лекари су му, како се извештава, такође рекли да је стрес који је претрпео за то време могао да учини трајно оштећење његовог срца или још горе, чак га је и убио.

Уместо да једете премало и изгладњава ваше тело са кључним хранљивим састојцима, будите сигурни да једете мале оброке током целог дана да бисте одржали метаболизам у телу и здрави. Нисте сигурни које намирнице ћете посегнути? Испоставило се да су испред вас. Пронађите неке сјајне опције овде.

Погледајте видео: Tycho Brahe, the scandalous astronomer - Dan Wenkel (Август 2019).