Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Чоколадне пилуле могу бити следећи велики додатак здрављу

Речено нам је да посегнемо за комадом тамне чоколаде уместо других слаткиша да бисмо задовољили наш слатки зуб, што је савет који произилази из истраживања која повезују редовну конзумацију тамне чоколаде са смањеним ризиком од срчаних обољења. Међутим, велики део чоколаде који ћете наћи у продавницама је препун шећера и не тако добрих састојака који чине да се на крају паковање стави на килограме, уместо да побољшате здравље.

Наука иза тамне чоколаде потиче од антиоксидативне моћи какао зрна. Садржи обиље биљних хранљивих материја које се називају флаваноли који помажу нашем организму да се одупре оштећењу од слободних радикала, а студије такође показују да може имати позитиван ефекат на снижавање крвног притиска и побољшање протока крви у срцу и мозгу.

Можда вам се свиђа: Најбољи нови начин да једете чоколаду

"Постоји много истраживања о какаовим флаванолима ... не бих ни знао одакле почети!" каже позната нутриционисткиња Паула Симпсон. "Постоји мноштво доказа у корист какаових флаванола који промовишу здравље. Про-циркулаторни ефекти изазвани стимулацијом азотног оксида помажу у промовисању протока крви, ефикасно ослобађају кисеоник и хранљиве материје у целом телу. Једини потисак на какау је одрживост, због чега многи велики произвођачи чоколаде раде глобално како би изградили програме одрживости.

Дакле, постоји ли начин да се искористе предности, а да се заправо не поједе чоколада (знамо да ово одузима најбољи дио)? Изгледа да стручњаци тако мисле. Истраживачи тренутно траже да жене (старости 65+) и мушкарци (у доби од 60+) учествују у четверогодишњем испитивању како би тестирали да ли ефекти екстракта какаа могу минимизирати ризик од срчаног удара, можданог удара, когнитивног опадања и других стања. . (Кликните овде да се укључите.) Пола учесника студије добиће капсуле пуне екстракта (доза се може упоредити са количином екстракта коју бисте добили ако сте јели 1.000 калорија тамне чоколаде), а друга половина узми пилулу за плацебо.

Истраживање доказује да је овај концепт успјешан, могли бисмо видјети пилуле чоколаде на полицама трговина у неком тренутку у не тако далекој будућности, и надамо се одговарајуће смањење поремећаја везаних за срце који тренутно погађају хиљаде мушкараца и жена сваки дан .

Погледајте видео: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse Babysitting for Three Model School Teacher (Август 2019).