Популар Постс

Избор Уредника - 2019

То је оно што се дешава вашој кожи током периода

Било да се ваши менструални циклуси одвијају као сатни механизам или сте стално изненађени сваког месеца када стигне период, издајнички знаци месечног поклона у природи тешко је пропустити. Један од тих знакова је начин на који се ваша кожа мијења у данима прије и након циклуса. Ево раскида о томе шта се дешава и шта можете да урадите поводом тога.

Можда вам се свиђа: ПМС-редуктор који ме је спасио из периода у само једном месецу

Ево шта се дешава са вашим хормонима
Ваш месечни циклус почиње првог дана вашег периода. За то време, иако се можда осећа као да су вам хормонски нивои пуни, али они заправо нису. "Ваша кожа је под утицајем хормонских промена које се дешавају током читавог менструалног циклуса, али током вашег периода, сви ваши хормони су на релативно ниским нивоима," каже Санта Моница, ЦА, дерматолог Карин Гроссман, МД. Ваши нивои прогестерона и естрогена падају, што доприноси надмоћним емоционалним осећањима која долазе са вашим периодом. Естроген такође стимулише колаген и уља која изглађују кожу, што значи да када су нивои ниски, ваша кожа може да осети суву косу, а линије и боре се могу појавити.

Према Еаган, МН, дерматолог Цхарлес Е. Црутцхфиелд ИИИ, МД, одржавање ваше коже хидриран је кључ за здравију кожу за вријеме вашег периода. "Хидратација је вероватно најважнија ствар коју можете да учините за вашу кожу за то време", каже он. „За овај корак препоручујем три одвојене ствари: благи, неочишћујући чистач; хидратантни лосион богат липидима и церамидима, који су основни градивни блокови кожне баријере; и крему која садржи амонијум лактат или лосион који делује као хумектант, фактор који задржава воду у кожи. "

Такође можете да волите: хормон који вас чини привлачнијим

Оне пескичне "пимплес периода"
Драматични пад естрогена пре и за време вашег периода је уобичајени кривац за застрашујуће “периоде пимплеса” који се могу појавити дуж ваше браде и вилице. "Свака особа ће имати незнатно другачију реакцију коже, али многе жене имају проблема са падом естрогена и порастом прогестерона, изазивајући појаву акни непосредно пре или када добију период", каже др Гроссман. „Већи ниво естрогена, генерално, обично резултира јаснијом кожом. Међутим, неки људи добијају више "бубуљица за овулацију" или су у праву када им се заврши период. "

Али све се не губи и можете се борити против добре борбе против “периода пимплеса” ако знате да сте склони пробијању. „Ако током циклуса добијете редовне цистичне акне, препоручујем примену топикалних антибиотика три до четири дана пре почетка периода“, каже др Гроссман. "Иако то не може у потпуности спречити избијање, то често значајно помаже."

Зашто се разбијаш као тинејџер
Чак и ако имате чисту кожу током тинејџерских година, ваше године могу изазвати појаву проблема везаних за период. „Генерално, нивои женских хормона су највиши током 20-их година, стварајући веће замахе и изазивајући више пустоши код акни“, каже др Гроссман. “Током 30-их и 40-их година, ваша кожа постаје равномернија и мање испарљива у односу на менструални циклус. Међутим, како се менопауза приближава и нивои естрогена и других хормона се мењају, можете видети да се тај '' бубуљица '' враћа. '

"Уместо да се фокусирамо на специфичне ствари које треба урадити током менструалног циклуса, циљ је повећати квалитет коже и здравље коже у свим годинама", каже др Црутцхфиелд. "Предлажем општи приступ који укључује нежно чишћење, хидратацију, заштиту са СПФ 30 или виша и корекција коришћењем ласерских третмана, плазма ињекција или мишићних релаксаната као што је Боток. Искусни естетски дерматолог може правилно проценити вашу кожу и препоручити мешавину ових третмана за апсолутно најбоље резултате за вашу кожу. ”

Погледајте видео: 11 DIY Summer Life Hacks EVERYONE Should Know!!! (Август 2019).