Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Јен Видерстром Јуст Провед Фитспо Пхотос Меан Нотхинг

Сви знамо Највећи губитник Тренер Јен Видерстром има невероватно тело (као што се види на њеним честим фотографијама #фитспо), али је 34-годишњак одлучио да разбије неке митове које сви имамо када се ради о желудачним ролнама, огледалским селфијама и обичном старом самопоуздању.

Доказујући да сви - па чак и славни фитнес тренери - имају лоше углове, Видерстром је постављао фотографију испод, која се налази испод, на Инстаграму, која је сигурно зауставила навијаче на својим стазама. Са леве стране, фотографија се узима одоздо док седи и показује јој стомак који се мало надвија над њене панталоне. На десној страни, међутим, Видерстром стоји у савршеном ставу о аутопортрету - позиција вам омогућава да савијете све ваше мишиће у пози која чини да сваки део вас изгледа тонирано - да би се показало колико су све ове уобичајене селфије обмањујуће. Фотографија је упарена са натписом који гласи: "Сви ми изгледамо овако када сједимо", објавила је. „Не наглашавајте како ваше тело изгледа на одређеним позицијама. Ове фотографије су снимљене раздвојене два минута! "

Можда вам се свиђа: Фитнесс Блоггер доказује да број на скали нема ништа са вашим здрављем

Што се тиче инспирације иза фотографије? Много више аутентично него што мислите. Видерстром каже људима да је недавно била на фотографији осећајући се самопоуздано док није погледала у стомак и брзо постала несигурна. „Почео сам да улазим у главу и стварно сам се спустио на своје тело. Чак и гламмед у невероватној одећи, доживљавам ове мисли - то је нормално! Чим сам се почео спирално спуштати, преусмјерио сам своје мисли и узео неколико тихих тренутака да се вратим у стварност. Устао сам да направим нову слику. Прекинуо сам своје неразумне примедбе показујући се истини и подсећајући се на здраву, здраву жену и на то како је то лепо. ”

Следећи пут када се осећате лоше о себи и свом напретку у кондицији, узмите показивач од Видерстрома, пронађите неко добро осветљење и подсетите се колико сте снажни и запањујући.