Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Чишћење које тврди да ћете испустити 5 фунти за 3 дана

О предностима и замкама чишћења сока расправљали су многи стручњаци у протеклих неколико година. Неки нутриционисти кажу да је то начин да се добије више фитонутријената из воћа и поврћа него што би се иначе добило и да дају вашем пробавном систему толико потребан одмор. Други кажу да су непотребни за ослобађање организма од токсина и да вас заправо пумпају са више шећера (и једва да су корисни протеини или влакна) него што је заиста потребно.

Видим предности и мане сваког аргумента, али када чисти сок тврди да је помогао да смршава пет фунти у само три дана, радознао сам. Скинни Цлеансе сирове генерације ради управо то, и ја сам био за изазов. Такође сам желео да видим како је то било, јер током празника, када се моја дијета укочила и морам да притиснем дугме за ресетовање, ово би могла бити добра опција.

Можда вам се свиђа: Да ли стварно требате направити сок за чишћење?

Сваки дан сам пио шест сокова за укупно 1.000 калорија дневно, и изненађујуће, нисам се осећала гладном као што сам мислила. Чистила сам раније (никад више од три дана), али овај је био мало другачији. Можда сам то био ја, а не сокови, али су ме држали пуним и задовољним. Ту је и диференцирани фактор између ових сокова и неких других марки које сам покушао: Сокови сирове генерације су 100% сирови и замрзнути, а не под притиском помоћу ХПП-а (Паскализација високог притиска, облик пастеризације), који помаже очувању нутритивни садржај у свакој бочици.

Такође сам волела профиле укуса (ананас је био посебно укусан, али ако сте воће и поврће као ја, бићете узбуђени да попијете све њих):

Енергија и издржљивост: јабука, кељ, спанаћ, зелено поврће, сок од мркве и лимуна
Беаути & Бриллианце: сокови од наранџе, шаргарепе, лимуна и ђумбира
Слим & Стронг: сок од мркве, јабуке, репе и лимуна
Хеал & Хидрате: сокови од ананаса, краставаца и алое вере

Можда вам се свиђа: Ово је када сте на најмањој разини

Што се тиче губитка тежине, нисам изгубио пет килограма - више као половину тога, али то ми приписујем свом недостатку вежбања (рокови на послу су ме читавог дана држали на цедилу). Такође сам осећао да ми је кожа изгледала светлија након другог дана и пар дана након што је завршила. Један недостатак који сам приметио била је главобоља коју сам имао прву ноћ, која је изгледала као да се задржава неко време. Али знам да нисам пио довољно воде, што је пресудно за сокове.

Такође је важно напоменути да иако ова сокова чисти тврди да вам помаже да изгубите тежину, то није увек случај са овом врстом методе детоксикације. Она варира за сваког појединца, и није ефикасан облик губитка тежине. Ако о томе размишљате као о брзом преузимању да бисте вратили своје тело и жеље на прави пут (пост-одмор је право време да се очистите) и управљате својим очекивањима, биће вам много срећније са резултат.

А ако не мислите да можете да преживите на соковима само три дана, бренд покреће нови програм (који ће почети да се испоручује 28. новембра) под називом СКИННИ ПОЧЕТАК који се жени својим соковима са сировом храном (мислим сировом протеинском шипком и јабукама) и чајевима који изгарају масти, тако да се не осећате тако лишено, али још увек можете да постигнете губитак тежине од пет фунти за три дана.

Погледајте видео: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу Алиэкспресс 2019 (Септембар 2019).