Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Супер једноставан начин да смањите калорије овог захвалности

Преједање је некако синоним за празничну сезону и ни на који датум се то не чини више примјењиво него на Дан захвалности (и дане који увијек слиједе у поплави остатака).

Можда ће ти се свидети и: 7 разлога да пијете вино због лепоте

Стручњак за здравље и ауторица Сопхиа Гусхее каже да се радије него да се претуче над овим "природним таласом искушења".

Можда вам се свиђа: Тачно оно што је Ким Кардасхиан јео сваки дан да би изгубио 60 фунти

„Дан захвалности је често почетак сезоне уживања: Турска, пуњење, сос, пите, колачићи и пуно коктела! Уместо да се осећам кривим, само идем са протоком. Пре догађаја, попуњавам поврће, хладно прешане сокове или супе, тако да не улазим у догађај који гладује. Онда једем шта год хоћу, али само пола дела или неколико виљушкара, осим ако је стварно укусно. Следећег дана, или када могу да контролишем своје оброке и пића, изабрао сам здравије. Знам да ће јануар бити нови месец. "

А када је реч о избору тих готово свеприсутних коктела, Гусхее каже: „Мој нови омиљени коктел је текила, пјенушава вода и сок од лимете. Има мање шећера, број пријављених здравствених бенефиција, а мамурлук је бољи него од вина! ”

Погледајте видео: Debeo, bolestan i zamalo mrtav. Dokumentarni film. Prirodno liječenje (Октобар 2019).