Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Изненађујућа ствар која вам даје на тежини

У идеалном свету, сви би пили воду, а не би постојали свеже пресовани сокови и калоријске соде, које не садрже хранљиве састојке и пун су шећера. Али хајде да постанемо стварни - то се никада неће догодити. У покушају да се не осјећате тако лоше у конзумирању соде, милијуни Американаца посегну за дијетном соком преко редовне соде, јер смо вјеровали да је дијета нижа у калоријама. Међутим, та школа мишљења можда није истина.

Можда вам се свиђа: Ова уобичајена активност изазива ваше зубе на трулеж

Ново истраживање које је објавио Национални институт за старење и Национални институт за здравље у Балтимору показује да избор дијетне соде можда неће понудити додатне користи и не помаже у губитку тежине. Студија каже да пиће сода за пиће може заправо узроковати да се спакујете на фунте на исти начин као да пијете обичну сок.

Иако нема дефинитивног одговора на питање зашто је дијета сода можда крива за нежељено повећање телесне масе, сматра се да употреба вештачких заслађивача може да промени састав цревне флоре, што доводи до погоршања интолеранције на глукозу и доводи вас у опасност од гојазности. Друга теорија каже да конзумирање вештачких заслађивача утиче на мозак да једе више како би се осећао пун.

Да би даље покренула ову тачку, студија је у сагласности са истраживањима спроведеним још 2011. године на Универзитету Тексас, где је дошло до повећања обима струка током једне деценије у односу на обичне напитке.

Тако да следећи пут када наручите ледено хладну соду, можете и уживати у оригиналу, јер једино што одустајете у овом тренутку је укус.

Погледајте видео: OSHO ŽIVOT, LJUBAV, SMIJEH (Август 2019).