Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Гвинетх Палтров открива застрашујуће породично здравствено питање које је изазвало промену начина живота

Када помислите на избор начина живота Гвинетх Палтров, мислите на макробиотичку дијету, Траци Андерсон фитнесс режим и Гооп одобрене савјете за љепоту и веллнесс. Али пре него што је постала ауторитет познате личности о свим стварима здравог живота, Палтров признаје да уопште није била здравствено оријентисана. Све док њен отац, гласовити режисер и продуцент Бруцх Палтров није имао дијагнозу рака 1998. године, глумица признаје да има „лаиссез-фаире став“ о свом здрављу.

Можда вам се свиђа: Најбољи савјет за жене у 40-им годинама је Гвинетх Палтров

На петама издања новог Гооповог водича за лепоту, ГООП Цлеан Беаути, за коју је Палтров написао предговор, разговарала је Људи и описао како је дијагноза њеног оца подстакла њену интензивну жељу да живи много чистијим животним стилом. “Када ми је отац дијагностициран, почео сам махнито бацати ствари. Прошао сам кроз фанатичну фазу макробиотичности и очигледно је био мотивисан болом ”, рекао је Палтров. „Мислим да је то био најтежи и најнепредвидљивији део ... идеја да морам да идем све или ништа. Али не ради се о томе. "

Након што се суочила са изазовима који прате строги начин живота, она је открила да је уравнотеженији живот дугорочно користнији. "Људи мисле, 'Угх, ако то урадим, морам све бацити,' али то је заправо само рећи: 'Вољан сам да експериментишем у овом подручју' и идем лако према себи", рекла је она. “Пијем алкохол и једем помфрит. Али ја сам такођер мотивисан да направим добре промјене које су одрживе, чак и ако су мале, као што се сјећам да пијемо више воде. ”

Можда вам се свиђа: 10 Зеро-Цхемицал Беаути Продуцтс који заправо раде

Сада, Палтров саветује, да направите први корак ка чистом животу, можете почети тако што ћете изрезати токсине кад год и кад год је то могуће. „То може бити једна по једна ствар. Управо сам наручио нови сто као комплетан штребер јер сада има толико истраживања о томе како је канцерогено седење “, рекла је она. „Али у маскари има толико хемикалија, па можда купује чисту формулу. Или, можда је то уклањање мирисних производа за прање који су пуни хемикалија. "

Са њеном промењеном перспективом долазе ријечи мудрости о томе како и најмањи избори могу у коначници направити велику разлику. “Што сте истинитији за себе, то сте љепши. И мислим да то иде руку под руку са прављењем малих избора. И након [тога] почињете да се осећате мало боље и више ћете бити мотивисани да наставите да идете. "