Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Хов Тхис Воман Лост 75 Поундс анд 6 Дресс Сизес

“Био сам на мисији да изгубим тежину и постанем у форми, и знам да сам морао потпуно да променим навике у исхрани и пијењу - сир је била моја највећа слабост и одустао сам на шест недеља да поново успоставим однос са њим. Почео сам да једем чисту, здраву храну и да не пијем алкохол током недеље. Онда сам почео да радим са личним тренером два пута недељно и да радим самостално два до четири пута недељно. Једном када сам почео да се бавим резултатима, радио сам са својим тренером на ригиднијем плану исхране и радио сам теже тренинге на нашим данима. Моји оброци су били супердетаљни и засновао сам их на тренингу који сам радио за тај дан.

Током лета сам почео да тренирам први триатлон. Мој план за јело је поново измењен (опет!) И нисам радио пет до седам пута недељно. Од тада сам завршио два триатлона и отишао од величине 16 до величине 4/6. Осећам се боље него што сам икада могао. Прошла је година испуњена пуно напорног рада, али ово је промјена начина живота за мене и најбоља коју сам икада направио. ”

Можда вам се свиђа: 5 савјета који ће вам помоћи да будете здрави за 2017. годину

Након што је Рацхаел стигла до свог идеалног тијела, дошло је вријеме да ажурира косу и шминку како би довршила трансформацију. Цларинсов шминкер Тони Лосавио је користио задимљене сјене како би појачао очи. Црна оловка за очи на унутрашњим рубовима очију додала је дебљину линији трепавица, која је превучена маскаром како би изгледала лажне трепавице. Он је обликовао и истакао њено лице и употријебио боју шљиве на уснама како би спојио поглед. Аммон Царвер, глобални креативни директор Л'АНЗЕ, додао је врхунце балаиаге-а и задржао крајеве и оквир природним и свијетлим за стил љепоте (кориштене су и екстензије).

ФОТОГРАФИЈА РОСХАКНИЕ ХАИЕС

КОСЕ: АМОН ЦАРВЕР И ДОННА РОЛОН ЗА АМОН ЦАРВЕР Л'АНЗА ХЕАЛИНГ СТУДИО

МАКЕУП: ТОНИ ЛОСАВИО ЗА ЦЛАРИНС