Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Интернет га губи преко овог личног тренера и мама која је радила прошлост

За неке, трудноћа значи бити свестан о здравом избору хране око сата и одласку у теретану када можете пронаћи енергију, али за друге, као што је Стокхолм особни тренер Сара Висс, то није разлог да се прекине озбиљан тренинг у Теретана. Иако је узела паузу од њеног не-глупог режима фитнеса две седмице прије него што јој се приближио датум одласка, прошла је, па се вратила у седло и посјетила сауну и њену теретану како би добила пумпање крви и убрзала испоруку (свака трудна прва мисао жене, зар не?).

Исто тако вам се може свидети: 5 најбољих производа за љепоту који су сигурни у трудноћи

У 41. недељи трудноће (три дана пре него што је родила здравог дечака), Висс је објавио Инстаграм о себи у теретани радећи пондерисане пуне бебе и све - са савршеном формом која је оставила интернет са мешаним осећањима. Према њеном храњењу, лични тренер и сада мајка (очигледно) није странац у теретани и одржавала је често ригорозне тренинге током трудноће, дијелећи да једва да је морала да их мења за своје теже тело. Али, она не препоручује интензивни кардио за труднице чија тела нису навикнута на брзи тренинг или вежбе сличне. Од грудних преса до кеттлебелл тренинга, Висс је све то урадио током трудноће, дијелећи фотографије и прогнозе на свом Инстаграму. И без обзира да ли се слажете или са или бисте могли да урадите без њеног тренинга касније, мислим да очекујући мајке и жене у целини могу да се сложе да је ипак прилично инспиративна.





Погледајте видео: Laptop ne moze na internet (Јун 2019).