Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Студија открива патање под вашим сунцобраном на плажи оштећује вашу кожу

Докле год се могу сјетити, доносити кишобран на плажу био је одговорна ствар за заштиту ваше коже од штетних сунчевих зрака и избјегавање паљења. У ствари, што се мене тиче, тражење нијанси под овим шареним сунцобранима или набијање СПФ-а без њега било је једно у исто. Али, према новој студији објављеној у ЈАМА Дерматологија, И - и вероватно хиљаде других који су мислили да ови кишобрани могу да пруже адекватну заштиту од сунца - све су то погрешили.

Можда вам се свиђа: како сунце оштећује вашу кожу

У рандомизованој клиничкој студији испитано је колико добро типична нијанса од сунцобрана штити од опекотина од сунца у поређењу са заштитом коју нуди крема за сунчање са високим СПФ-ом. 81 учесник из Тексаса је подељен у две групе: чланови кишобранске групе су се пратили испод нијанси и прилагођавали како се сунчев кут променио током дана - суђење је трајало од 10 до 14 часова - како би се смањила било каква директно излагање УВ зрака процијењеним подручјима (лице, горњи дио груди, стражњи дио врата, обје руке и обје ноге), док су они из групе за заштиту од сунца упућени да поново наносе крему за сунчање свака два сата (чешће ако се зноје) сазнање да ће њихова употреба крема за сунчање бити забележена на крају суђења.

Резултати су били шокантни. Током три и по сата излагања сунцу, 78% учесника под кишобраном без СПФ-а развило је опекотине од сунца, док је само 25% учесника који су користили крему за сунчање без хлада изгорјело.

Важно је, међутим, напоменути да ни један од ових приступа није у потпуности спречио опекотине од сунца, што студија сугерише да може указати на то да комбиновани приступ - користећи високу СПФ крему за заштиту од сунца, док се такође сагиба под кишобраном - може бити потребан за врхунску заштиту од ових штетних рак, што је управо оно што фондација за рак коже и велика већина дерматолога већ саветују. Монтцлаир, Њ, дерматологиња Јеанине Б. Довние, др. Мед., Каже да само препоручује сунцобране који су СПФ 50 или више у смислу њихове заштите. "Поред кишобрана, крема за сунчање од СПФ 30 или више треба да се нанесе на кожу и поново наноси свака два сата ако сте у Њујорку или околним државама - сваки сат ако сте у стању ближе екватору" каже она, додајући да је критично да озбиљно радимо на оба, не само на једном, јер људи не стављају довољно креме за сунчање и само једна од тих пракси није довољна да стане сама.