Популар Постс

Избор Уредника - 2019

5 Фоодс Царрие Ундервоод се заклиња за Хер Фит Пхисикуе

Земаљска суперзвијезда Царрие Ундервоод није само америчка љубавница; она је такођер инспирација за многе жене које желе да могу имати њезине напете руке, савршено обликоване ноге и стијене. Иако се певач усредсређује на свој режим фитнеса, њена дијета такође игра кључну улогу у њеном укупном стању. Ево пет њених омиљених намирница које се пробијају у њену свакодневну рутину и одржавају јој изглед као икада.

Можда вам се свиђа: 5 савета за вежбање који држе Царрие Ундервоод у тако великом облику

1. Тофу
Према интервјуу за Селф, Ундервоод каже да воли правити тофу за доручак - заједно са сјецканим паприком и луком - у типично јутро. Она припрема поврће унапред, оставља их у фрижидеру, а онда их све убацује у таву са кокосовим уљем ујутро за брзи оброк. Такође воли да укључи тофу у свој ручак, јер "воли добар сендвич" са вегетаријанским "месом" као што је Тофурки.

2. Авокадо
"Здраво масно ткиво" за пјевача у земљи, Ундервоод има велику љубав према авокаду и обично укључује четвртину воћа на свом сендвичу за ручак, који прави са Езекиеловим крухом.

3. Печена поврћа
"За вечеру, ја увек печем поврће као што су слатки кромпир или шпагети скуасх - то је лако направити, а ви га можете направити много", рекао је Ундервоод. Селф.

4. Житарице
Друга омиљена је доручак од житарица. У интервјуу за Цосмополитан, Ундервоод је рекла да преферира Касхи Го Леан или Хеарт то Хеарт, које она "увек једе без млека" и зна да би то могло звучати чудно. „Увек имам житарице на себи, као што је Касхи, јер је здрав и мој син такође воли, па ако га увек имам у торбици, увек смо добри. Имам грицкалице за мене све време. Никад не желим да будем гладан, мрзим да будем гладан ", рекао је Ундервоод Селф.

5. Пеа Протеин Барс
Једна од омиљених залогаја Ундервоод-а, посебно када је у покрету, су веганске протеинске шипке као што су Но Цов Барс. Направљени су од органског смеђег пиринча, протеина грашка и природних заслађивача - нема млечних производа.

Друге врхунске намирнице на листи звијезда: воће, зобено брашно, веге бургери, енглески колач са маслацем од кикирикија и смеђи пиринач. Она такође снима своје оброке у апликацији МиФитнессПал - дуго је држала часопис о храни - да би пратила своје дијеталне изборе, што је посебно корисно када је на турнеји или у покрету.

Погледајте видео: Katy Perry - Roar Official (Јун 2019).