Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Зашто лекари још увек прописују ову контроверзну исхрану

Невтон Центер, МА, пластични хирург Јосепх Руссо, МД, обавља све главне операције пластичне кирургије, и много затезања коже и таљења масти, али када је ријеч о неинвазивним опцијама за мршављење, он каже да је његов омиљени ХЦГ Диет програм.

Укратко, програм се састоји од ињекција ХЦГ хормона трудноће (који сузбија апетит) и конзумирање само 500 калорија дневно. Дијета је добила много игара - плус много повратне реакције - пре неколико година (тренутно, нема ФДА одобрених ХЦГ лекова за губитак тежине и ФДА има пуну страницу посвећену питањима о томе), али Др. Руссо каже да, када се то уради под надзором доктора, то је солидна опција за губљење тежине.

Можда вам се свиђа: Ова дијета је управо проглашена најбољом у години

„То је начин да особа види брзе резултате и боље здравље, а често је комбинујем са процедурама за липосукцију и трбушчић. Програм користи дневне ињекције ХЦГ-а, протеина који се ослобађа када жена у трудноћи, у комбинацији са чистом исхраном и ограниченим уносом калорија до 12 недеља. Тело сагорева своје ненормалне залихе масти за енергију, а инчи се растапају. "

Оно што чини јединствени програм за хируршку прехрану доктора Руссоа, каже он, је фино подешен фактор за сваког појединца. „Прилагођен је сваком пацијенту и нудимо велику подршку за дугорочне промене начина живота. Никада нисам видео дијету која на овај начин преобликује тијело или гдје тијело одржава здраву мишићну масу. Знам из личног искуства! "

Венди Вајс, која је на штабу доктора Русса, такође је пробала исхрану и она је велики верник. „Желео сам да смршавим у ономе што сам осећао као здрав начин. Такође сам желио да подршка и образовање доносе дугорочне промјене у мојим навикама. ”

Можда вам се свиђа: 5 савјета који ће вам помоћи да будете здрави за 2017. годину

За "Веисса" најтежи део није било ограничење или хормони - то је била припрема хране. “Дијета се састоји од праве хране и узео је више посла него што сам навикао, јер обрађена храна није допуштена. Једном када сам се сналазио, било је стварно лако. "

Вајс такође каже да мисли да би се већина људи изненадила када би схватила да разлика између губитка дебелих килограма и укупних килограма изгледа, и то је нешто што је заиста приметила у смислу трансформације њеног тела. “Масноћа заузима пуно простора, а губитак чини велику разлику у облику тијела. Мислим да ће већина људи изгледати као да су изгубили већу тежину у исхрани него што је скала показала због ове трансформације. Изгубио сам 10 килограма масти на програму, али је пао скоро три величине. "

"Моја енергија се повећала током исхране и приметила сам да се то мења чак и сада, јер су моји избори и навике много боље него што су икада раније биле", каже она. "Различито гледам на избор хране, а моје тело се осећа млађе."

Док нутриционисткиња за познате личности Паула Симпсон каже да не можете порећи да ћете највероватније изгубити тежину у овом програму, она наглашава да постоје неке ствари које треба размотрити. “Неколико студија је открило да је губитак тежине на ХЦГ дијети због драстичног ограничења калорија и нема никакве везе са ХЦГ хормоном. Једна фаза ограничава на 500 калорија дневно, што може проузроковати више губитка воде и мишића у односу на губитак масноће, а знамо да то није најздравији приступ за дугорочно управљање тежином.

Погледајте видео: Your Microbiome and Your Brain (Септембар 2019).