Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Нећете вјеровати да су допуну људи сада узели да остану 'здрави'

Током недавне посете салону, разговарао сам са својим колористом о свему и свему - уобичајеном разговору - и нешто што се појавило око додатака. Док сам ја причао о смесу јабуковог сирћета и колагенским пептидима (мој го-тос), он је говорио о нечем потпуно другачијем: пити сребро.

Иако нису нови производ, колоидни додаци сребра су и даље прилично под радарима. Непотребно је рећи да сам био жељан да истражим. Мој колориста је рекао да купује своје боце у локалној медспи (можете их наћи и на интернету иу неким продавницама здраве хране), где се течност оглашава као имунолошки појачивач који помаже људима да се не разбољевају. Рекао је да га узима сваки дан и да од тада није био болестан. Рећи да је хвалио о предностима био би потцењивање.

Можда вам се и свиђа: Ускоро ће вам ваши носиви уређаји рећи када ћете бити болесни

Признајем да сам био заинтригиран, али нисам могао а да се не запитам, је ли узимање сребра сигурно? Зашто не повећати дневну дозу витамина Ц?

Према њујоршком нутриционисту Бригитте Зеитлин, оснивачици БЗ Нутритион, колоидно сребро се састоји од ситних сребрних честица у течности. "Говоримо о истој врсти сребра од племенитих метала који чини ваш накит", каже она. "Може се видети да се он продаје у медспама, јер тврди да је алтернативна медицина која помаже у борби против различитих инфекција - антивирусни, антифунгални и антибактеријски лек. Такође тврди да је помоћ у исхрани како би вам помогао да изгубите тежину. Међутим, кључна реч овде је ПОТРАЖИВАЊЕ, пошто је ФДА предузела правне кораке против разних компанија које производе колоидне сребро, наводећи ове бенефиције.

Словеначка нутрициониста Паула Симпсон се слаже. "Историјски, колоидно сребро је коришћено у лечењу инфекције (пре антибиотика). Због резистенције на антибиотике, дошло је до поновног интересовања за његову употребу, али није препознато као сигуран састојак од стране ФДА, а ФДА је заправо повукла многе врсте ове сребрене производе с тржишта 1999. "

Чак је и Национални институт за здравље (НИХ) објавио да "сребро није нутриционистички есенцијални минерал или користан додатак исхрани. Научни докази не подржавају употребу колоидних сребрних дијететских додатака за било коју болест или стање, и нема познату функцију или користи у телу када се узимају уста. "

Такође вам се може свидети: свакодневни додаци Дермс Алваис Таке

Шта га чини тако несигурним? "Сребро нема мјеста у људском тијелу и може бити опасно конзумирати", каже Зеитлин. У ствари, ако узимате колоидно сребро, може се накупити у ткивима вашег тијела, узрокујући плавичасто-сиву промјену боје ваше коже, познату као аргириа, која се не преокреће након престанка узимања колоидног сребра (тј. Трајног) Колоидно сребро такође може ометати неке уобичајене лијекове, као што су они за проблеме са штитњачом.

Иако многи стручњаци препоручују узимање додатака сребру, још увијек постоје професионални здравствени радници који настављају промицати добробити од њих и продају производе путем својих медпаса и других канала (као што сам научио од свог колористе и кроз истраживање).

Да би погријешили на страни опреза, постоје и друге "сигурније" алтернативе које помажу у јачању вашег имунолошког система. "Најбољи и најздравији начин да то урадимо је да једете храну која је богата воћем и поврћем, тако да добијате разне витамине, антиоксиданте и минерале", каже Зеитлин. "Општи мултивитамин може да вам помогне да добијете разне микронутријенте, али цела, свежа храна, воће и поврће су увек прва линија одбране за борбу против прехлада, болести и хроничних болести као што су рак, дијабетес, болести срца и запаљења. , пробиотик може бити користан за јачање имунитета (и пробиотичких намирница као што су грчки јогурт, комбуцха и ферментисане веггие) зато што ваш стомак садржи око 70 процената ћелија које чине ваш имунолошки систем, тако да ће вам одржавање стомака здраво помоћи да повећате имуних ћелија. "

Пре него што узмете било који додатак, побрините се да урадите своје истраживање пре него што узмете нечију реч за то (чак и професионалац у медспи). Питајте свог лекара да ли је то добра опција за вас и побрините се да не буде у сукобу са постојећим суплементима или лековима које узимате. А што се тиче сребра посебно, као што Зеитлин истиче: "Ако не бисте појели своју сребрну огрлицу, зашто бисте је пили?"