Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Ово је ЈЕДАН покрет који добија Јеннифер Лопез'с Легс и Бутт Со Тонед

Јеннифер Лопез је у последње време била у озбиљном спортском режиму, док је са својим дечком Алеком Родригуезом и њеним омиљеним тренерима.

Можда вам се и свиђа: Бритнеи Спеарс приказује свој тренинг који је држи у облику убице

Петак поподне, тренер Давид Кирсцх поделио је видео на Инстаграму Ј.Ло. радећи неке “кљунасте шетње” напред и назад.

У позадини можете видети Кирсхеву ћерку која седи на машини и гледа. Он то примећује у натпису, пишући "@јло јутрос # Емилија пазећи да јој је #платипусвалкс на точки". Можда нећемо бити стручњаци, али изгледа да су прилично тачни.

Ова вежба је одличан начин да тонирате и ојачате унутрашње бутине, бокове и стражњицу. Не изненађује да га 48-годишњи извођач тотално руши.

За више Кирсцхових потписа, погледајте испод: