Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Ова Супермодел-омиљена дијета може ненамерно довести до повећања тежине

Модели Вицториа'с Сецрет-а познати су по својим тонираним, мишићавим тијелима, али не морају се захвалити само генетици за то, строга дијета и снажан режим вјежбања су од виталног значаја за њихово тијело. Али супротно популарном мишљењу, те витке и ултра-тониране фигуре нису постижу се коришћењем једне дијете коју већина људи претпоставља да модели воле - чисти сок.

Може вам се допасти и: 9 Ритуали здравог јутра Модели не значе како су заузети

У случају да нисте упознати са чишћењем сока, они су у суштини дијета у којој учесници троше само течности које су направљене од воћа и поврћа за кратко вријеме. Дијета обећава детоксикацију и убрзавање мршављења, али то није увијек случај. Према Вицториа'с Сецрет личном тренеру, Јустин Гелбанд (који ради са моделима као што су Миранда Керр и Карлие Клосс), ова дијета је једна од најгорих ствари које можете учинити ако желите да баците мало килограма. У ствари, Гелбанд тврди да су неки од његових клијената покушали да очисте сок и завршили добија уместо тога.

„На Фасхион Вееку, неки модели су отишли ​​на дијету са соковима и нису ми рекли“, рекао је Гелбанд за Бусинесс Инсидер. "Ниједна није изгубила на тежини, неки су заправо добијали на тежини. То ме је довело у велику невољу."

Иако може изгледати изненађујуће да дијета која се састоји само од течности може изазвати повећање тежине, то заправо има много смисла. Познати нутрициониста, Келли ЛеВекуе, објаснила је зашто је у недавном интервјуу са Бирдие: “Када јучете, пуните своје тело са шећером - првенствено фруктозом (тј. Шећер). Фруктоза се претвара у маст брже него било који други облик угљених хидрата.

Тхе такеаваи? Прескочите прочишћавање сока и изаберите дијету која се фокусира на намирнице за које се зна да су здраве (помислите на зелено поврће и витке протеине). Видећете много боље резултате на дуже стазе, и као бонус, чак ћете избећи цранкинесс који обично прати јуицинг.

Погледајте видео: Moje dvije naj lutke! (Август 2019).