Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Тхе Беаути Працтице Елле Мацпхерсон никад није учинио у својим двадесетима, али воли радити у својим 50-тим

Елле Мацпхерсон је позната по многим стварима, али ако постоји једна фраза која вам пада на памет када размишљате о супермоделу, онда је то њен надимак "Тхе Боди". у 54. години њена фигура је једнако невероватна. Како се испоставило, Мацпхерсон одобрава своје младеначко и фитно тело својим здравим животним навикама, користећи и здраву исхрану и посвећену фитнес рутину како би је задржала на врху. Срећом по нас, Мацпхерсон је у недавном интервјуу објавио све своје тајне за јачање младости како би прославио отварање бренда ВеллеЦо. Прочитајте на!

Можда вам се свиђа: Цхристие Бринклеи дели 2 процедуре које је признала за свој безвременски, младалачки поглед

НевБеаути: Како остајете да изгледате и осећате се као младалачки као и ви?

Елле Мацпхерсон: Па, моја брига није да изгледам младо, моја брига је стварно да се осећам тако добро као што могу да осетим и на срећу, када се моје тело храни, диван нуспродукт је да моја кожа изгледа сјајно и моје тело изгледа сјајно. Свакодневно узимам [ВеллеЦо] суперзелене, можда чак два пута дневно, поподне радим један сат јоге, пијем пуно воде, спавам седам сати и имам веома посвећену биљну исхрану.

НБ: Можете ли нам рећи нешто више о вашој биљној исхрани?

ЕМ: [Ја једем] биљке, семе, орахе и воће. Оно што сам научио од нутриционисте је да није ријеч о количини хране коју једемо, него о квалитети хране и оним што апсорбујемо из наших састојака. Приметио сам да са квалитетом хране коју једем, могу да једем много више, више сам задовољан и моје тело заиста воли да има веома хранљиве оброке.

НБ: Да ли постоје неке лепотне или веллнесс праксе које никада нисте радили у 20-тим или 30-им годинама, али се осећали као добар додатак вашој рутини у 50-тим?

ЕМ: Да, никад нисам радио сауне и сада имам кућну сауну која је инфрацрвена сауна у којој сједиш са главом. Узимам редовне сауне јер подржавају ваш имунолошки систем, одличне су за детоксикацију, а ова је једна од најлепших сауна за лечење. Исто тако радим доста сувог прања тела, што сам и учинила када сам била млађа, али онда сам се зауставила и почела сам поново. Лако је схватити - постоје лекције онлине - али то је само кружење са природном четкицом према срцу. Сјајно је не само за циркулацију, већ и за пилинг. Такође, никада нисам радио јогу када сам био млађи, много сам трчао и вјежбао у теретани, а данас само бирам више холистичких пракси јер се осјећам као да моје тијело има користи од њих на начин који нисам очекивао.

НБ: Колико често радите јогу?

ЕМ: Па, циљ ми је да то радим сваки дан, али рекао бих да то радим 5 дана у недељи.

НБ: Да ли постоји један производ за љепоту, трик или третман који сте користили у раним данима моделирања и још увијек користите до данас?

ЕМ: Пијте пуно воде - то је игра која мења, људи подцењују вредност хидратације и мислим да људи подцењују вредност добре исхране.

НБ: Да ли постоје неки третмани у канцеларији или лица која волите?

ЕМ: Не-ја нисам стварно особа на лицу, ја сам више девојка са веллнессом него девојка лепоте. А велика ствар је да ако се бринете о свом телу изнутра, кожа се брине о себи.

НБ: Да ли користите ретинол? Ако јесте, који је ваш омиљени?

ЕМ: Не, ја живим на сунцу. Живим у Мајамију.

НБ: Имате ли трикове за снимање сјајне фотографије / селфија?

ЕМ: Смиле! Обично кажем људима да пронађу ваше светло. Пронађите велики извор светлости.

НАПОМЕНА: Која је ваша исхрана и фитнес рутина као што је вођење до великог фотографисања?

ЕМ: Ја сам заправо неко ко верује у одржавање. Одржавање је много лакше - нема ништа горе од тога да нешто искрсне, а затим покуша да се укључи у неки програм да се припреми за снимање. Много ми је лакше држати се програма одржавања све време.

НБ: Реците нам нешто о отварању продавнице и ширењу ВеллеЦо?

ЕМ: Имамо 100 отворених врата на глобалном нивоу, али отварање нашег првог борбеног брода у Америци, пустити у НИЦ, је тако узбудљиво. Тренутно уживамо у сваком тренутку. На Цросби-ју и Брооме-у, посети га!

НБ: Шта је следеће за бренд?

ЕМ: Имамо велико лансирање са Сепхором следећег месеца, што је за нас веома узбудљиво!

Споилер: Бренд покреће свој нови СуперБоостерс додатак који садржи моћне адаптогене и медицинске ботаничке производе са циљаним погодностима за мушкарце и жене. Са седам различитих варијанти, ту је нешто за свакога, па провјерите ВеллеЦо.цом у новембру за више информација.

Погледајте видео: Toploader - Dancing in the Moonlight (Јули 2019).