Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Узорак столице вам може рећи да можете изгубити тежину

Дијете не дају исте резултате за све. Сви знамо једну особу која може јести шта год хоће и неће добити или изгубити фунту, а други који престаје да пије сок на недељу дана и некако одмах испусти пет фунти. Иако знамо да је свако тело другачије, тешко је пратити тачну исхрану која ће радити за вас - до сада. Истраживачи са Универзитета у Копенхагену недавно су открили улогу одређених интестиналних бактерија у одређивању колико је рецептивно (у смислу губитка тежине) ваше тело на дијети и вежбању.

Можда вам се свиђа: Нова дијета на коју морате обратити пажњу

Да би спровели студију, истраживачи су испитали обрасце тежине у 54 учесника који су били упућени да прате или данске националне смернице за исхрану или нову нордијску исхрану за 26 недеља. Само око половине испитане популације изгубило је додатну тежину од строже дијете. Иста половина популације је имала нешто заједничко: висок проценат бактерија Превотелла у поређењу са Бацтероидесом. Они са ниским процентом Превотелле нису били под утицајем тежине строгим дијететским смерницама.

Иако је то само почетак и још увек не знамо тачно које бактерије могу да смање губитком тежине било којом методом, ова студија означава велики напредак у персонализацији исхране засноване на биомаркерима као што су столице и узорци крви. Сада, научници могу да почну да истражују друге факторе који утичу на пријемчивост вашег тела на различите дијете и напокон раде даље од идеје "све величине за све" која прожима културу здравља.

Погледајте видео: The Good, the Bad and the Ugly HD - Full movie (Октобар 2019).