Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Најбоље вести икада: Студија показује да овај састојак за одмор подстиче метаболизам и помоћ у губитку тежине

Ако желите да изгубите мало тежине, овај слатки зачин може бити користан додатак вашој исхрани.

У новој студији нађено је да цимет појачава метаболизам у мишјим и хуманим масним ћелијама.

Ви свибањ такођер жељели: 6 Савјети стручњака како би се држати на свој дијета једноставно - чак и кроз празнике

Истраживачи са Универзитета у Мичигену тестирали су ефекте есенцијалног уља које зачину даје укус, цинамалдехид. Открили су да је уље активирало мишје и људске ћелије да почну сагоревати калорије кроз процес који се зове термогенеза. Такође је повећала активност гена, ензима и протеина за које се зна да побољшавају метаболизам масти.

Према Јун Ву-у, водећем аутору студије која је објављена у часопису Метаболисм, конзумирање цимета на редовној основи може узроковати да масне ћелије изгоре нешто енергије умјесто да све то похране.

Када се то каже, он напомиње да цртица цимета, па и онда, не може резултирати непосредним видљивим ефектима. Али исто тако не треба много да се одједном уради било шта. "Ако је једете сваки дан", каже она. "Сумњамо да ће доћи до кумулативног ефекта и да ћете временом постићи ове користи."

Он препоручује да једете мало више него што то обично чините да бисте видели његове ефекте. "Ако већ једеш доста, наставиш - и ако то није нешто што редовно користиш, то је сјајно време за почетак."

Погледајте видео: Red Tea Detox (Август 2019).